幫助孩子改變，是大人的責任

作者：蔡百祥

我的工作是與父母覺得有「問題」的孩子互動與相處。 沒錯，在大人的眼裡，這些孩子中，有的個性較拗，堅持別人都要配合他，不然就會哭鬧吼叫；有的較畏縮，總是黏在父母身旁，遇到陌生人只會緊繃著一張臉；也有些孩子愛調皮搗蛋，欺負同學、不守規矩，連老師也拿他沒轍。

然而，在孩子出現情緒或問題行為的背後總夾帶許多成因，猶如魔鬼藏在細節裡。在我們急著對孩子做出處置時，不妨先深呼吸，停下來捫心自問：為什麼孩子會出現這些狀況呢？

一個銅板敲不響，即便孩子真的有需要改進之處，我們大人又能做些什麼調整，來幫助孩子一天比一天更進步呢？但，說來簡單卻難做到。當大人心情好的時候，所有的問題都不是問題，但是一旦遇到孩子出現狀況的時候，大人往往也來不及思考，衝動對待孩子，加以訓斥懲罰。

發怒前先深呼吸

以研究 ADHD 出名的 Russell A. Barkley（南卡羅萊納醫學大學精神科及小兒科臨床教授）曾表示：「在你和你孩子間，有一位需要保持腦袋清醒，但我想那個需要保持冷靜的人，不會是你的孩子。」

學習互相尊重

我常常需要陪父母一起好好思考：怎麼做才可以在一個溫暖、同理的態度之下來幫助孩子？ 大部分的情況下，父母不妨試試與孩子保有更多的正向情緒溝通，傾聽孩子真正的心聲、不加以打斷孩子的話或破口大罵，讓親子間的溝通保有更多的空間與彈性，當父母在親職教養也能放下強烈的情緒與衝動，孩子也能感受到父母的正能量，多給彼此一些彈性與時間，孩子就會開始一點一滴地改變。

有些時候孩子出現的狀況，來自於整個家庭互動上所出現的問題，整體家庭互動上的問題卻透過孩子異常的表現，反過來提醒父母：我們的家庭，或許該進行一些重整與調適。

在調整的過程中，或許會摩擦不快，但是營造一個溫暖的家，總是父母最在乎的事，如果發現自己真的不知該如何下手，不要害怕尋求諮詢，多與朋友討論或是尋求專業協助，臨床心理師可以提供親子溝通、親職教養上的服務與諮詢。

原文刊載於自由時報之親子會客室 2013.07.08
http://news.ltn.com.tw/news/supplement/paper/694798

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