最近的新聞與家暴案件有關，家庭暴力真的很可怕，會摧毀對情感、愛情的信任。我在十年前，曾經接受過家暴輔導的訓練、還入監所實作一陣子，也跟著高雄市衛生局長黃志中學習過一陣子家暴、酒癮的團體（就是去當免費的團體協同治療者）。
但我的經驗是家暴的人通常都不太願意接受心理輔導（不過我不知道經過了十年，這個現象是否有改變），我覺得家暴輔導很難做（也可能是我技術不佳）、志不在此（畢竟我還是比較喜歡跟兒童工作），因此我就不朝向此領域發展。
家庭暴力是個大家都聽過，但不覺得會經歷到的事情。然而，根據衛生福利部的數據，去年台灣總共有近七萬件的婚姻、離婚或同居的家庭暴力事件通報，而台北、新北與台中的案件數較高（但這必須考慮到台北、新北與台中的總人數也比較多）。
p.s. 煤氣燈效應指的是一種心理操縱的方法，其方式是一個人或一個團體隱秘地讓受害人逐漸開始懷疑自己、質疑自己的記憶力或是非判斷的能力，並讓受害者孤立無援，導致受害者認知失調和其他負向的心理變化，例如：低自尊、自我懷疑、自我否定，而使受害者不再相信正義、或自己是可以脫離險境的。
根據美國心理學會APA的網站說明，如果有以下幾個特質，會更容易受到危險情人施暴：
a. 經濟弱勢
b. 教育程度較低
c. 年紀太輕，涉世未深
d. 女性
e. 居住在經濟條件非常差的社區或城市
f. 有酗酒或藥物依賴的習慣
而有以下的狀況會提高危險情人成為家暴者的可能性：
1. 低收入
2. 無法獲得學業/職業成就
3. 年輕，涉世未深
4. 偏激，不諳人情世故
5. 嚴重依賴酒精或藥物
6. 憂鬱情緒
7. 易怒，有攻擊性
8. 曾有對他人肢體暴力
9. 不善經營人際關係，或遭他人孤立
10.失業
11.情緒依賴、不安全感
12.性別刻板印象嚴重（如:男性威權主義）
13.渴望在關係中做為主導
14.童年曾經遭受過生理或心理暴力者
受到家暴的人，可能會：
1. 憂鬱
2. 自殺想法和/或行為
3. 缺乏自信
4. 對親密關係感到恐懼
5. 疏離感
5. 疏離感
6. 出現危險行為（不健康的飲食、性行為和對物質的依賴）
7. 創傷後壓力症狀
8. 睡眠障礙
9. 情緒隔離
10.突然或常常想起被家暴的事
10.突然或常常想起被家暴的事
12.身體健康不佳 （經常性頭痛、慢性疼痛和活動受限）
我自己觀察到受家暴的人常常有一種心態是「他說他會改變」、「她其實也很可憐」、「如果我現在分手，那我之前付出的努力都沒了」...等等的心態導致無法壯士斷腕，或當真的申請保護令後，卻又跟家暴者有許多互動，人的情感實在是剪不斷又理還亂。
然而，家庭暴力是一種選擇，而不是一種不受控制的衝動。我們應該對於家庭暴力零容忍的，過去的不良成長經驗或現實生活的困境，不能成為傷害最親密的人的原因！若受到家庭暴力的對待，請遠離那些可能因為你受到虐待而責備你的人，一定要就醫、並與支持和真正關心你的人聯絡。也請尋求精神科醫師或心理師的協助！
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