烏俄戰爭幾天了，雖然不知道會如何落幕，但若孩子有問的話，記得與孩子談談「戰爭」的事。談論的重點在於不要讓孩子在談話「結束」後變得更緊張，你可
以：
1. 先問問孩子怎麼知道「戰爭」的，以及孩子覺得「戰爭」是什麼？
3. 確保孩子的安全感，例如：跟孩子說烏克蘭或俄羅斯離我們很遙遠，不會破壞到我們家。
4. 雖然目前電視新聞看起來都很自制，只有房子倒塌的畫面，但這對小小孩來說衝擊已經夠大了，更何況網路上可能還有各種影片再傳。確保小小孩不會接觸到太多「過激畫面」非常重要。
5. 有機會跟孩子解釋一下戰爭的目的，但不要說的太可怕或有太多負面情緒。根據WHO的建議是可以這樣說「戰爭是為了防止未來發生更多不好的事情」的話語，強調「暴力不是好的問題解決方法，但有時候國家會決定這麼做，是有國家的考量」
6. 有時候孩子反覆一直提到戰爭，可能是在心理處理對戰爭或死亡的「焦慮感」，這個時候家長需要更多擁抱陪伴與照顧。
7. 多關注在戰爭中的和平訊息或是事件中有溫暖的部分。讓孩子記住，即使世界上有一些壞人，也有更多善良和愛的人。
8. 考量台灣特殊的政治、地緣與國際關係，沒有人能保證戰爭百分之百不會落在我們長大的地方。或許未來有機會時（不是現在這個當下），可以和孩子討論如何避免戰爭的方法或如果真的發生戰爭時可以的準備，例如：強化自己的能力與體能、可以去做的準備、賺大錢移民⋯等等。
9. 多為烏克蘭祈禱，也多讓孩子了解世界局勢的變化。
10. 跟孩子好好吃飯、好好聊天、好好睡覺，不管未來如何變化，真實的享受每一天的當下。
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