作者：蔡百祥 （童伴心理治療所所長）
相信一定很多人看過《黑暗榮耀》這部影集，劇中的霸凌事件令人不寒而慄，前面幾集甚至需要暫停好幾次，平復一下心情再繼續看下去，還沒有看過的人可以去Netflix上看！
霸凌不僅發生在學校，有時候職場也會發生，霸凌者通常會以貶低、欺負他人的方式突顯自己的強大，被霸凌者往往因為害怕而選擇默默承受，或是在往後也成為霸凌者，這裡整理出幾種常見的霸凌方式(定義是根據教育部列出的定義整理)，有言語霸凌、肢體霸凌、關係霸凌、性霸凌、網路霸凌等。
當霸凌發生時，除了要堅定表達自己的立場，也一定要主動尋求協助，可以找老師或家長，必要時也可以報警處理，最重要的是，如果你得知周遭有人正在被霸凌，請一定不要姑息，冷眼旁觀受害者也是另一種造成傷的原因！
反霸凌投訴專線：1953 (24小時皆服務)
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3. 情緒 X 專注力 教具
6. 童伴心理治療所的的podcast上架囉！
（第二季結束）
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