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2023年11月21日 星期二

人際情緒教案:50個因應情緒小技巧大富翁(台北兒童心理治療請找童伴心理治療所的蔡百祥心理師)


我主要做的親職兒童遊戲治療就是負向情緒(例如:生氣、緊張、難過...等等)議題的處理。雖然負向情緒並非是「不好」、「壞」或「不應該存在」的,每種負向的情緒的產生都可能有背後的原因與意義,但負向情緒也常常帶來不舒服的感覺,如果在孩子面對情緒議題時,若能教導孩子不同的情緒處理方法,或許對於緩和負向心情會很有幫助,孩子也可以更從容的面對情緒。

不過,要讓孩子熟悉正向情緒調適技巧很不容易,因此我試著把因應情緒小技巧整理成大富翁類型的遊戲,家長或老師可以帶著孩子一起操作,在遊戲的過程中好好的練習,或許可以讓孩子的情緒調適能力 Level upup 呢!

本圖文為我設計,但非常感激澎湖五德國小的「特教老師/莊彩貞」協助校正注音,非常感謝!好人一生平安。