在每天的日常生活中，孩子的心情總會是會起起伏伏，有時候開心、有時候難過、有時候緊張、有時候生氣、有時候煩惱、有時候感動...都是很正常的。心情低落沒關係、心情生氣也無仿，但要引導孩子學會正向的情緒處理技巧。
這張學習單很適合百香果家長/老師張貼在教室或家中的顯眼處，提醒孩子心情低落時，可以「和自己說」與「做做看」來處理自己的壞心情唷！
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有煩心找蔡心
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