因為以前看的醫院實在太遠了，所以今天去看了一位新醫生，追蹤我的心臟狀況。
醫生是個大教授，一坐下來就看著我的藥單皺眉：「這藥怎麼會這樣開？」語氣很直接，接著當場調整了一顆藥，還說要我重新做心臟超音波，幫我安排預約的醫療人員像是八卦的跟我講「因為他不相信別人做的結果。」
離開醫院，我在等電梯的時候突然想起來，我的心臟狀況這幾年已經看過四個醫生了，幾乎每個醫生都要調整一下上個醫生開的藥物。然後我又想到，好像不只是醫生這樣，其實幾乎每個專業領域都一樣。
2025年5月31日 星期六
2025年4月10日 星期四
家庭親子方案：給不出我們沒有的東西
有時候我們會聽到「要給孩子正向教養」，什麼溫柔堅定、情緒引導、不打罵……聽起來都很有道理，可是你有沒有發現，真的要做起來，超級難？
因為很多時候，我們自己從小根本沒被這樣對待過。我們生氣，是因為我們小時候也常常被忽略、被責備、被羞辱。我們要教孩子接住情緒，可是我們連自己的情緒都沒人接住過。我們要教孩子學會說不，可是我們從小只學會「聽話」才不會被罵。
所以很多時候，我們不是不願意，而是我們真的「給不出我們沒有的東西」。
2025年3月7日 星期五
家庭親子方案：親職遊戲治療雖好，為什麼現實中這麼難？背後的挑戰與無奈
很多研究都說，對兒童最有效果的遊戲治療之一，就是邀請家長一起進來，心理師帶著家長跟孩子一起練習，透過遊戲修復關係、改善情緒與行為，效果真的很好，這就是所謂的親職遊戲治療方式。然而，實際上進行卻是很困難，這哪有那麼簡單？很多家長一開始就卡住，沒辦法順利進入狀況。其實，這不只是方法問題，而是牽涉到爸媽的內心、親子之間的關係，甚至整個家庭的運作方式。
2025年2月14日 星期五
ADHD相關：一個ADHD的故事（這是故事，非特定個案）
他是一個總是動來動去的小孩，醫生跟他父母說，他可能有點ADHD。別人可以坐好聽課，他在椅子上扭來扭去；別人還在寫題目，他已經舉手三次，最後忍不住直接講答案。
午餐時間，他忘了排隊，開心地衝到最前面；下課玩遊戲，他太想贏，結果把規則弄亂了，大家都不想理他。他其實不是故意的，但很困難控制的住自己。他只是想參加、想被接納，可是卻常常「做錯」。
時間久了，他也知道自己不受歡迎，於是他學會了：如果努力乖一點，是不是就不會被討厭？
