親子家庭方案：親職倦怠（parental burnout）的常見特徵

作者：蔡百祥 （童伴心理治療所所長）

之前我寫了幾篇與「親職倦怠」（parental burnout）有關的文章，今天又把親職倦怠的特徵整理了出來，希望百香果的大家如果發現自己有親職倦怠的可能，可以及早處理唷！

之前文章請參考：

親子家庭方案：親職倦怠是什麼？

家庭親子方案：親職倦怠怎麼辦？

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1. 情緒圖卡「我的心情我決定」：

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3. 情緒 X 專注力 教具

「情緒對對碰」（EMOTIONAL MATCHING CARDS）

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