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2021年7月26日 星期一

親子家庭方案:「母親嫉妒女兒」有這回事嗎?一篇心理學文章的讀後心得(台北兒童心理治療請找蔡百祥心理師)

者:蔡百祥

前一陣子我在網路上看到一篇今日心理學的文章,主要在描述「母親嫉妒女兒」的事(文章請點此)。當我看到篇文章時,心裡浮現的感覺是「這怎麼有可能」或「這又是外國人的研究結果了吧」,直到後來我去google,才發現原來這件事情在PTTDcard真的有許多的討論。




2021年7月23日 星期五

人際情緒教案:好好表達生氣練習(台北兒童心理治療請找蔡百祥心理師)

者:蔡百祥

如何好好表達負向情緒,對於孩子來說是一個很重要的練習(可能對很多大人來說也是)。若負向情緒能透過適當的口語來表達,就可以不用以行動或激烈的方式來讓別人知道。適當的情緒表達也能提高人際關係,當別人踩到自己的地雷時,若能妥善地表達心裡的感受,才有溝通與改善的可能。因此我設計出這張「好好表達負向情緒」的學習單,歡迎家長、老師使用唷!




2021年7月22日 星期四

ADHD相關:蔡心給家長的ADHD專注力居家訓練「線上課程」(台北兒童心理治療請找蔡百祥心理師)

者:蔡百祥

ADHD的症狀主要是「不專注」與「過動/衝動」,也常伴隨「情緒調適能力薄弱」(低動機、挫折容忍度差、易暴怒...等)以及「人際關係」的問題。

若未經治療,但約有三成個案會逐漸好轉,但有六成個案的症狀不會自行趨緩甚至可能是會更嚴重。因此若家中有ADHD的個案,我的建議一率是「去治療」。治療的元素包含:藥物治療、心理治療與環境策略整合,詳細可以點進這個連結;而在心理治療的部分簡單來說可以區分為「專注力訓練」與「其他的治療」。

我在工作時,很多用心的家長常會問我該怎麼在家裡練習增加孩子的專注力,有鑒於專注力訓練是需要家長每日在家裡帶著孩子練習的,因此我整理了我常操作的「專注力訓練」方式,將在即將開辦的講座中鉅細靡遺的指導大家如何進行。




2021年7月12日 星期一

專注力教案:「密碼大作戰」學習單(中英文)(台北兒童心理治療請找蔡百祥心理師)

者:蔡百祥

蔡心團隊設計了新的專注力教材「密碼大作戰」(中英文皆有)。歡迎老師、治療師、家長免費下載操作!我會盡量定期製作的。百香果可以直接下載本文的圖片,或是透過雲端硬碟下載:請點選「這裡」。

操作方式:
1. 印出此檔案
2. 引導孩子找出正確的答案
3. 也可以用於小團體,只印出一張,要求孩子合作數出來
4. 分享與回饋(若在團體時,請大家說說自己的貢獻度)

對了,其他專注力教材在此:

最後,這是蔡心說繪本「我會誠實」 feat. 姪子的影片唷,裡面的繪本可以在蔡心 x 小康軒」團購網址(https://gbf.tw/zjq7d裡面找到!


2021年7月6日 星期二

ADHD相關:ADHD與情緒(行為)議題(台北兒童心理治療請找蔡百祥心理師)

者:蔡百祥

ADHD的症狀主要是「不專注」與「過動/衝動」,然而,如果你問問ADHD孩子的家長、老師或同學,甚至是他/她本人,別人對於ADHD最常見的抱怨其實是情緒(行為)議題。

「他講話很大聲,超兇的」、「她動不動就生氣」、「下課時間就他一個人笑個不停,很白目」、「她真的很容易激動誒」、「他常常放棄,比較複雜的事情都沒在用腦子想就說不會」、「三分鐘熱度大王」、「整天都喊好無聊好無聊」、「很怕輸,輸了就說不玩...這樣誰還敢跟他玩」....等等,都是我在會談時常常聽到家長或老師的投訴。