假裝單身並在交友網站上約砲的人，通常伴隨以下五個特徵

作者：蔡百祥 （童伴心理治療所所長）

雖然我不當渣男很久了，其實是沒當作渣男才對，但是我對於渣男的行為還是有一些瞭解，假裝單身並在交友網站上約砲的人，通常伴隨以下五個特徵。這五大特徵背後的情感，從焦慮、壓抑到掙扎與矛盾，反映出外遇者內心深處的複雜心理。他們一方面無法停止追求外部的刺激與認同，另一方面卻無法擺脫內心的自我懷疑與罪惡感。

家庭親子方案：適當的權威能帶來安全感

作者：蔡百祥 （童伴心理治療所所長）

雖然有些人覺得權威對孩子來說可能過於嚴厲或奇怪，但其實它對孩子的安全感非常重要。權威提供了穩定、清晰的規範和情感上的支持，讓孩子在可預測的環境中感到被保護和信任。對孩子來說，這種穩定性減少了生活中的不確定性，讓他們明確知道行為的界線，從而降低焦慮。當大人掌控局面、制定規則並提供支持時，孩子感覺到有依靠，這能給他們強大的安全感，幫助他們安心成長。