與我侄子光劍對決（翻譯 Hedger Humor 的作品）

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老師說我的孩子有 ADHD ，該怎麼辦？ / ADHD 評估與求診指南（台北兒童心理治療請找蔡百祥心理師）

作者：蔡百祥

「媽媽，你們家大寶好像有過動喔，要不要去檢查一下？」當學校老師跟大寶媽媽說這句話時，大寶媽媽心理想的是「怎麼又來了」。媽媽覺得大寶長得頭好壯壯，但怎麼從幼稚園開始，就常會收到許多老師或親友的「關心」，媽媽心理焦急、煩惱著「哎，我該怎麼辦？」。這是我在工作時，遇到許多家長的寫照，我把一些建議整理如下，希望可以幫助到大家。

我的小孩在放學後的樣子（翻譯 Hedger Humor 的作品）

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繪本推薦：我做得到！小工程師蘿西

作者：蔡百祥、范家瑜

在我進行兒童遊戲治療時，說故事與繪本是常使用的素材工具。因兒童的心理治療不太能像上課一樣正襟危坐，需透過有趣的方式來引導孩子。我們可透過繪本共讀，來讓孩子發展許多能力，例如：情緒調適、人際行為、認知學習與專注力訓練、生活適應與自理能力、正向親子互動...等等。

而今天要跟大家介紹一本畫風特別又充滿意義的繪本，就是「我做得到！小工程師蘿西」。

早晨時尚（翻譯 Hedger Humor 的作品）

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情人節禮物（翻譯 Hedger Humor 的作品）

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開學第一週與開學最後一週（翻譯 Hedger Humor 的作品）

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哪種方法較容易搭訕成功之吊橋效應

作者：蔡百祥

在七月中的時候，我曾在FB專頁上發布了一張圖片，內容是「請問大家覺得在哪個橋上跟異性搭訕，成功率 （留聯絡方式，會後續聯繫對方）比較高呢」，當時大部分的人都認為是吊橋，經過了一個月，也該把箇中原因清楚交代。

當我的孩子假裝生病（翻譯 Hedger Humor 的作品）

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我的小孩準備過父親節（翻譯 Hedger Humor 的作品）

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「童書推薦」好品德童話1：壞脾氣的星星

作者：蔡百祥

大家都喜歡看故事，不喜歡聽大道理，但是高明的故事可以隱含重要的意義，讓讀者記在心中，好品德童話就是這樣的故事。

好品德童話是一系列的書籍，第一冊是壞脾氣的星星，其中有三則淺顯易懂、引人入勝的故事，用字言簡意賅、插圖精美，每個故事裡都隱含著可以與孩子討論的議題，分別是情緒管理、自由平等、知足惜福。在好品德童話的最後，還有科學小知識讓孩子學習、豐富知識，實在是推薦的兒童讀物。

兒童指南：如何在父母講電話時吸引注意力（翻譯 Hedger Humor 的作品）

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不曾被遺忘的暴龍

作者：蔡百祥

我在保守傳統的大家庭長大，我很小就經驗過大人的權力鬥爭如何影響小孩，也學會看臉色、知道該怎麼樣才能生存下來。

雖然大家庭中有很多人，但成長的過程中，我的父母很少很少陪我，而且我又是獨生子，雖然有堂兄弟一起生活，但沒有親兄弟可以一起作伴，所以我從小就很喜歡看書、聽故事，或許在尋求某種慰藉也說不定。

這樣的成長背景加上ADHD的症狀，我小時候的個性有點偏激、有點拗，也喜歡搗蛋、吸引大人的注意。直到我後來看到了一個故事，我還記得這個故事是刊登在小百科上。

瘋狂的周間夜晚（翻譯 Hedger Humor 的作品）

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生理回饋，這是在測謊嗎？

作者：蔡百祥與尤莉謹

如果有個容易緊張的人站在你面前，要你評估他的緊張程度，你會怎麼做？最簡單的方法就是直接問他「你現在緊張嗎？」，但即使他回答「緊張」或是「不緊張」，你也不知道他是不是真的緊張，或者他緊張的程度有多少？

也許你可以問他「如果1分是一點都不緊張、10分是非常非常緊張，那你大概是幾分？」，如此一來，你就可以知道他回答8分的時候，一定比他回答3分的時候更緊張。不過，他8分程度的緊張，跟你認為的8分程度緊張是一樣的嗎？

金錢議題（翻譯 Hedger Humor 的作品）

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某個木柵河堤的夜晚

作者：蔡百祥

兩年前，我從高雄回台北工作，當時還沒在台北弄好住的地方，因此暫時回去與我父母同住了一陣子。

有一次，我父母吵架，我下班後不想回家，一個人在街頭亂晃。那個時候的我剛回台北，人生地不熟，也沒有交通工具，一時間還真的想不到要去哪裡，最後，我很煩悶地一個人坐在木柵的河堤，待到很晚很晚。

這個印象讓我很深刻。

對於夏令營的感受（翻譯 Hedger Humor 的作品）

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與小小孩溝通（翻譯 Hedger Humor 的作品）

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我女兒耍脾氣的方式（翻譯 Hedger Humor 的作品）

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孩子們的暑假（翻譯 Hedger Humor 的作品）

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繪本推薦：小希的網不一樣

作者：蔡百祥與范家瑜

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因應不同年齡層孩子的方向

進行繪本共讀時，不同年齡層的孩子有不同的策略目標，2歲前的孩子著重在感官刺激的探索、語言的內化，2到3歲的孩子著重在邊讀邊玩，3到4歲的孩子著重在學習或預演生活經驗，4到5歲的孩子因為認知功能越來越好，可以進一步思考或是探索想像創造力。

而今天要跟大家介紹一本簡單卻又特別的繪本，就是「小希的網不一樣」。

我的孩子無法寫作業的理由（翻譯 Hedger Humor 的作品）

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孩子最小在什麼時候，可能知道 1 + 1 等於 2 呢？

作者：蔡百祥

最近看的一本書（人類大命運）中提到，在 1990 年代，德國曾有一匹叫做「漢斯」的馬，它會拼字與算數，如果出數學給它，例如「 4 乘以 3 」或者「 20 - 9 」，漢斯可以用點蹄的方式來回答正確答案（ 12 或者 11 ），就算把漢斯與主人分開，它也能算對。

當時的人認為這是騙局，因此千方百計地調查，卻找不出漢斯與他的主人有造假跡象。直到好一段時間後，一組心理學家才發現，漢斯不是真正的有「計算」能力，但它有其他令人寡目相看的地方，是什麼呢？先讓我們賣個關子，容後再敘。

這讓我聯想到一個有趣的疑問，就是孩子最小在什麼時候，可能知道 1 + 1 等於 2 呢？

有人需要推拿師（翻譯 Hedger Humor 的作品）

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充氣泳池的趣事（翻譯 Hedger Humor 的作品）

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生氣山（翻譯 Hedger Humor 的作品）

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常見的兄弟姐妹吵架第一集與第二集（翻譯 Hedger Humor 的作品）

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與
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心理師，你知道我在想什麼嗎？

作者：蔡百祥

從我念心理系開始，甚至到現在工作好一陣子了，最常被問的問題就是「你知道我在想什麼嗎？」或是「你是不是心機很重啊？...跟你講話要小心一點！」。

其實，我不是通靈師，也無法算命讀心，在絕大部分情況下，我真的不知道別人在想什麼。只是我透過行為觀察、外在線索、過去聽過類似的故事或經驗，來解讀別人可能的目的與意圖。因此，跟我對話的人，常會覺得我知道他在想什麼或感覺我很理解他，就滔滔不絕跟我說心事。

新思惟國際「網路時代之個人品牌工作坊」上課心得

作者：蔡百祥

上禮拜六（6/3），醫院的德政不用補班補課，但我仍沒有放假，去上了一門很有意思的課：新思惟國際的網路時代之個人品牌工作坊。

課程中的震撼與巨大收穫，讓我回家後沈澱了好一陣子。兩位講師為劉育志醫師與蔡依橙醫師，我猜他們應該都沒有正式學過心理學，但是在課程與簡報中，他們將許多心理學知識融會與運用的淋漓盡致。除了汗顏外，我也體會網路資訊爆炸時代來臨，一切都可以被快速複製與取代，那我該怎麼生存下來。

沒時間更要陪孩子

作者：蔡百祥

現代社會的家庭模式以核心的雙薪家庭為主，也就是家裡面只有爸爸、媽媽和小孩，而且爸爸和媽媽都需要上班，以維持家計。有時候會遇到焦急的父母這樣和我說：「臨床心理師，我知道你常掛在嘴邊說要多陪孩子，但是我要上班就是沒時間啊，下了班之後還要趕快準備東西讓孩子吃（或是讓孩子隨便吃完外食之後才下班回家）、叫孩子去洗澡，整理家務，弄完之後，孩子也差不多要睡了……我能怎麼辦？」

比考試分數更重要的事

作者：蔡百祥

在工作時，有時會碰到一些家長給予過大的課業壓力，導致連小學生都產生情緒困擾。這些孩子的家長多半事業有成，動輒以「我這是為了孩子好...」掛在嘴邊。孩子的生活除了學習以外，彷彿再沒有其他更重要的事，平常週一到週五放學後，不是補習，就是要花三到五個小時念書，連假日都不得閒，被補習班或是才藝班給塞滿。我難以忘記，一個孩子無奈中又潛藏憤怒的表情，說實在話，我不得不擔心她未來的人生。

豬隊友的故事

作者：蔡百祥

為了更加瞭解父母親實際會遇到的親子教養問題，我常常潛水在各大親子論壇或是line群組中觀察。在不少論壇群組當中，不知道從何時開始，我看見媽媽們一起同仇敵愾地指稱爸爸為家中的「豬隊友」。媽媽們對「豬隊友」的描述，有時讓我聽得膽戰心驚，有時更升起無名火，但最大的感觸是父親角色的無奈與無助。

什麼是心理衡鑑 (評估) ？（台北兒童心理治療請找蔡百祥心理師）

作者：蔡百祥

很多家長遇到孩子有狀況時，經常希望儘早接受治療，這是相當正確的觀念，但在進入治療之前，我反而預期先進行心理評估(專業術語為心理衡鑑)後再開始正式介入。

蔡百祥臨床心理師與 ADHD（ADHD系列之文章：序章）

作者：蔡百祥

「蔡醫師不好意思，我家小明就麻煩你評估了！」小明媽媽與小明邊走進評估室邊說。我是一位臨床心理師，但是大部分與我初遇的家長，都搞不清楚我的職稱。對他們而言，男性醫療人員都是醫師，而女性就是護理人員。

其實臨床心理師在台灣約一千多位，臨床心理師主要的工作是心理評估（專業用詞為心理衡鑑）與心理治療，在這不景氣的大環境中，臨床心理師堪稱是一份尚能飽足，卻難以致富的工作。但對我而言，臨床心理師不只是一份工作，面對每一位憂心的家長，孩童的心理評估與治療其實富有重要的意義。

如何讓孩子成為更好的人：淺談正向教養

作者：蔡百祥

在近幾年的工作經驗中，最常遇見的議題不是自閉症孩童也不是 ADHD ，反而是不知如何處理孩子情緒困擾與偏差行為的父母。這類型的父母與孩子之間的關係，猶如站在高空鋼索上令人膽顫心驚，親子間一衝突起來，就像是隨時會爆開的鍋爐。