人際情緒方案（其實不是方案，而是說明）：衝動行為循環（acting-out behavior cycle）

作者：蔡百祥 （童伴心理治療所所長）

最近有比較多心理師有提到衝動行為循環（acting-out behavior cycle），我就把之前演講時從國外網站整理的內容跟大家分享一下，字有點小，只好請大家放大來看了！

心理師旅遊：202402白馬滑雪之旅（五龍、八方尾根）

作者：蔡百祥 （童伴心理治療所所長）

2024的雪季我第一站去了白馬，因為有認識的教練在這裡，我總共去兩個滑雪場：第一個是五龍（GORYU），第二個是八方尾根（HAPPO-ONE）。以下是紀錄我這次的滑雪旅遊，我做對了一些事，也踩了一些雷，供未來有需要的人參考。不過以下都是我主觀的感受，可能跟你的感覺不一樣。