2025年3月7日 星期五

家庭親子方案:親職遊戲治療雖好,為什麼現實中這麼難?背後的挑戰與無奈


很多研究都說,對兒童最有效果的遊戲治療之一,就是邀請家長一起進來,心理師帶著家長跟孩子一起練習,透過遊戲修復關係、改善情緒與行為,效果真的很好,這就是所謂的親職遊戲治療方式。然而,實際上進行卻是很困難,這哪有那麼簡單?很多家長一開始就卡住,沒辦法順利進入狀況。其實,這不只是方法問題,而是牽涉到爸媽的內心、親子之間的關係,甚至整個家庭的運作方式。


2024年12月13日 星期五

2024年10月13日 星期日

假裝單身並在交友網站上約砲的人,通常伴隨以下五個特徵


雖然我不當渣男很久了,其實是沒當作渣男才對,但是我對於渣男的行為還是有一些瞭解,假裝單身並在交友網站上約砲的人,通常伴隨以下五個特徵。這五大特徵背後的情感,從焦慮、壓抑到掙扎與矛盾,反映出外遇者內心深處的複雜心理。他們一方面無法停止追求外部的刺激與認同,另一方面卻無法擺脫內心的自我懷疑與罪惡感。


2024年10月9日 星期三

家庭親子方案:適當的權威能帶來安全感


雖然有些人覺得權威對孩子來說可能過於嚴厲或奇怪,但其實它對孩子的安全感非常重要。權威提供了穩定、清晰的規範和情感上的支持,讓孩子在可預測的環境中感到被保護和信任。對孩子來說,這種穩定性減少了生活中的不確定性,讓他們明確知道行為的界線,從而降低焦慮。當大人掌控局面、制定規則並提供支持時,孩子感覺到有依靠,這能給他們強大的安全感,幫助他們安心成長。

2024年7月27日 星期六

家庭親子方案:工作雜感


最近在工作上我常常看見家長對孩子不耐煩或很兇。

如果是好幾年前剛出來當心理師很嫩的我,就會想建議家長不要對孩子這麼兇、要多同理...之類XXX的話,但近幾年我幾乎不在第一時間講這類型的話。因為我知道,家長不是不知道或不想這樣做,只是做不到。