蔡百祥臨床心理師: 人際情緒教案：好好處理「無聊」

2022年5月31日星期二

無聊是很多孩子需要練習處理的情緒，特別像是ADHD（過動症）、ASD（自閉類群）或是智力較高的兒童。尤其是 ADHD 的孩子的大腦機制會讓他們很容易覺得無聊，就會常去做一些尋求刺激的事情，但可能就會種下導致很多未來出包的遠因。

因此我從國外文獻與教案中，整理出「好好處理無聊」的學習單，歡迎老師或家長印出來好好與孩子討論。下次當孩子一直喊「好無聊」、「好無聊」的時候，可以想想看這張學習單講的內容唷！最後，最近疫情變化大，希望大家能多多保重！

1. 情緒圖卡「我的心情我決定」：

3. 情緒 X 專注力教具

5. 我與美國 Mylemarks 合作發行的情緒調適教具：

6. 「蔡心 x 小康軒」團購網址（https://gbf.tw/zjq7d）

7. 蔡心給家長的ADHD專注力居家訓練「線上課程」報名連結：https://forms.gle/QeYCnun8eAvLEdscA

（最近太忙無法開）

8. 童伴心理治療所的的podcast上架囉！

（每週一與週四上新的集數）

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