蔡百祥臨床心理師: 心理議題：雙控論

幾個月前我在上性諮商的課程，課程中曾寶瑩博士老師提到伴侶/夫妻的性生活常會隨著相處時間而減退，主要是有個理論叫做「性慾雙控論」。

（誒我先說，我講錯的話老師不要罵我，這課上很多天，上到最後我都邊睡邊上）

「性慾雙控論」是在說，在性生活中，有些事情是可以增加雙方的性慾的，而有些事情是會下降雙方性慾的。最常見的事伴侶/夫妻的新鮮感是一個可以增加性慾的正向增強，但這個新鮮感會隨著時間的下降，此時，如果在床第之間雙方又有很令人感覺到負分的事件（例如：腳臭、鼻毛外露、小孩很煩...等等），就會讓雙方的性生活減少得更快。

這個理論有意思的點是，當伴侶/夫妻的性生活在下降的時候，其實雙方都會有點警覺，於是都會做一些想要「正向增強」的行為，例如：鍛鍊身材、購買性感內衣...等等，這些行為如果有效當然很好，不過如果沒用的話，可能要想想是不是有什麼很扣分的「負向削弱」行為正在一直影響著雙方，但雙方一直沒辦法明著說出來、或者是感覺不到。因為「負向削弱」影響的強度會比「正向增強」還要大很多！

但我後來發現「雙控論」的概念可以廣泛的運用在很多心理諮商的領域中，例如：親子關係、夫妻關係、治療關係...等等，我發現我自己在指導家長親職遊戲治療時，常常也是運用到「雙控論」的概念。

我會跟家長說「行為追蹤」（描述孩子的行為、動機與內在想法）、「同理貼近」（描述孩子的感覺與未說出口的期待）是可以「多做」一些的，這是增加跟孩子的關係的「正向增強」；我也會跟家長說「評價」（講孩子的表現，特別是給予負面的建議）、「指導」（一直叫孩子配合大人玩）是不好的，要在遊戲過程中「少做」一些，這會減少跟孩子的關係，這就是「負向削弱」。

在人際互動上也是，也許有時候我們做了很多好的社交行為，但其實我們可能會忽略自己在人際互動上有很多大大的「負向削弱」行為，會隱隱約約的影響著我們。所以一直請大家吃東西好像也沒用的時候，就可以想想自己是不是一直有做一些討人厭的行為...

「雙控論」的概念真的很有意思，就與大家分享，當下次如果遇到人生卡關的時候（不論是親職教養、情愛關係、工作職場、生涯規劃、人際互動...等等），可以回過頭來想想這個理論，或許會有新的發現也說不一定唷！