遊戲成癮是近年最熱門的研究主題之一，去年（2018）國際疾病分類第十一版（簡稱ICD-11）將「遊戲成癮症」（Gaming disorder）納入標準，雖然仍有許多爭議，但這也代表社會相當看重此議題。
不過，ADHD 也就是熟稱的過動兒，非常容易遊戲成癮。ADHD 的全名是注意力缺陷／過動症（attention-deficit hyperactivity disorder; ADHD），它有三項核心症狀，包括：注意力缺失、過動及衝動。 ADHD 的盛行率在學齡兒童中估計為 3%－5%，男女比率約 4:1 到 9:1。目前最主流 ADHD 的心理病理機制為腦功能「行為抑制」的缺損與自我監控、調整、分配專注力的困難。這樣的特質，會讓 ADHD 非常容易對遊戲著迷，主要原因如下：
啟動酬賞機制
ADHD 大腦的酬賞機制失調，容易著迷於會讓自己快樂的事。打電動、線上遊戲甚至是社交媒體（例如：臉書、IG或抖音），多會讓使用者有開心的感覺（不然遊戲公司就要倒了），也能讓使用者獲得關注，在「螢幕時間」時，會持續刺激 ADHD 大腦的酬賞機制，讓 ADHD 特別欲罷不能。
專注力的拐杖
對於 ADHD 的人來說，啟動專注力或持續消耗精力來做事情相當不容易。打電動、線上遊戲甚至是社交媒體（例如：臉書、IG或抖音）...等等的程式，都設計成只要消耗一點點精力就可以繼續，或甚至為了減少消耗專注力而設計，因此 ADHD 的人在使用時會感到放鬆、自在。有些學者會將此點稱呼為「專注力的拐杖」。
強烈、立即的感官刺激
打電動、線上遊戲甚至是社交媒體（例如：臉書、IG或抖音）...等等的程式，都強調「立即」的回饋，立刻、現在、馬上是 ADHD 的人相當渴求的，因為 ADHD 的特質會讓他們不太能等待，有延宕滿足的困難；另外，數位世界的感官刺激多半比真實世界強烈，這點會讓有「喜歡尋求刺激」特質的 ADHD 難以忘懷。畢竟真實世界緩慢、需要等待、刺激又不夠大。
無意識的自我治療
大腦神經傳導物質的不穩定（通常是多巴胺再吸收問題，造成多巴胺濃度過低）是導致行為抑制困擾或專注力調節失常的主要原因，然而，打電動、線上遊戲甚至是社交媒體（例如：臉書、IG或抖音）...等等的螢幕時間，會讓使用者大量分泌神經傳導物質，感覺快樂、恢復精力或能專注、自我控制的感受。
超聚焦與拖延
ADHD 的專注力不只是不足，因為自我調節專注力的困難，有時 ADHD 的人會出現超聚焦（過度專注在自己感興趣的事情，忽略真正應該做的事）或拖延的現象，這剛好與「螢幕時間」一拍即合， ADHD 的人在時間感的覺知上原本就比較有困難，特別在使用數位產品時，幾乎更難離開或「下線」。
最後...不只是遊戲成癮，是易行為成癮體質
或許我是最有資格發表本議題的臨床心理師，我在就讀研究所的時候，因為壓力，每日專研魔獸世界，當上了該伺服器中三大公會的會長（還有人知道蒼芎之怒嗎？哈哈），統整了半個伺服器的玩家（雖然不多，應該只有一兩百個活躍的人）一起推王打怪。
事後回想，我真的喜歡玩嗎？也許一開始真的喜歡，但後來玩得好膩，只是生活很苦悶、沒有更有成就的事情可以做，才開始了我的魔獸之路。後來畢業、退伍、工作之後，我發現我對工作、賺錢上癮，可以說是個「工作狂」。在工作時我感到非常有能量，所以也常常忽略掉我身旁的人。
怎麼解決呢？其實我不知道，閱讀文獻或我去接受諮商的答案，都是要我去發展真正的親密與情感連結，就會從工作狂的狀態離開。然而，如果這樣說的話，我們人類是不是對於「親密與情感連結」...上癮呢？
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