當心理師快10年了，我慢慢體會每個人或多或少都有屬於自己不好說的故事。有些人運氣比較不好，他/她不好說的故事與從小家庭成長背景、與家中成員互動有關，這樣的孩子通常心裡有很多委屈，但也只能把辛酸往肚子裡吞。
有一天，我看到一篇文獻，在描述若孩子原生家庭的經驗不好時，最好不要對他說的五句話，我覺得蠻有意思的，因此特別請助理盡快整理出來與大家分享。
2020年5月30日 星期六
孩子的原生家庭經驗不好，最好不要對他說的五句話
作者：蔡百祥
當心理師快10年了，我慢慢體會每個人或多或少都有屬於自己不好說的故事。有些人運氣比較不好，他/她不好說的故事與從小家庭成長背景、與家中成員互動有關，這樣的孩子通常心裡有很多委屈，但也只能把辛酸往肚子裡吞。
有一天，我看到一篇文獻，在描述若孩子原生家庭的經驗不好時，最好不要對他說的五句話，我覺得蠻有意思的，因此特別請助理盡快整理出來與大家分享。
當心理師快10年了，我慢慢體會每個人或多或少都有屬於自己不好說的故事。有些人運氣比較不好，他/她不好說的故事與從小家庭成長背景、與家中成員互動有關，這樣的孩子通常心裡有很多委屈，但也只能把辛酸往肚子裡吞。
有一天，我看到一篇文獻，在描述若孩子原生家庭的經驗不好時，最好不要對他說的五句話，我覺得蠻有意思的，因此特別請助理盡快整理出來與大家分享。
2020年5月28日 星期四
2020年5月18日 星期一
人際情緒教案：培養孩子的感恩之心
作者：蔡百祥在沛智心理治療所
我自認為我在帶領兒童情緒人際團體帶領的不錯，但偶爾我覺得我帶領團體的氣氛是會有點太過嘻嘻哈哈，少了一點溫馨與感動。後來我去參與一些正念的課程，體會到感恩的重要性，於是我將「表達感恩」的技巧，運用在我帶領的兒童情緒人際團體的課程設計中，我發覺到如果在整個團體的某幾次課程中，設計一些有關的「感恩」的活動，會超級有療癒。
因此我從文獻回顧與工作經驗中，整理出百香果家長與老師可以滋養孩子的感恩之心的方向，大家可以參考看看唷！
我自認為我在帶領兒童情緒人際團體帶領的不錯，但偶爾我覺得我帶領團體的氣氛是會有點太過嘻嘻哈哈，少了一點溫馨與感動。後來我去參與一些正念的課程，體會到感恩的重要性，於是我將「表達感恩」的技巧，運用在我帶領的兒童情緒人際團體的課程設計中，我發覺到如果在整個團體的某幾次課程中，設計一些有關的「感恩」的活動，會超級有療癒。
因此我從文獻回顧與工作經驗中，整理出百香果家長與老師可以滋養孩子的感恩之心的方向，大家可以參考看看唷！
2020年5月16日 星期六
家長千萬別對孩子做的五件事
作者：蔡百祥在沛智心理治療所
現在強調「溫和堅定」、「民主威信」的正向教養態度越來越流行，因此我透過文獻閱讀與工作所見，幫百香果家長/老師整理了五件不能對孩子做的事情，希望在教養孩子的時候，可以盡量避開這五大雷區唷！
現在強調「溫和堅定」、「民主威信」的正向教養態度越來越流行，因此我透過文獻閱讀與工作所見，幫百香果家長/老師整理了五件不能對孩子做的事情，希望在教養孩子的時候，可以盡量避開這五大雷區唷！
2020年5月5日 星期二
當孩子有ADHD，人緣差的可能原因
作者：蔡百祥在沛智心理治療所
ADHD的症狀包含兩部分「注意力不足」與「過動/衝動」，在正式的診斷準則上，很少提到人際的議題。然而「ADHD」孩子的人際關係往往不太好，這是有原因的！
我從實務工作經驗中，觀察與整理出ADHD孩子人緣差的可能原因。若孩子有ADHD，家長或老師一定要協助孩子唷！因為情緒調適與人際關係，比一時的學習成就更重要呢！
ADHD的症狀包含兩部分「注意力不足」與「過動/衝動」，在正式的診斷準則上，很少提到人際的議題。然而「ADHD」孩子的人際關係往往不太好，這是有原因的！
我從實務工作經驗中，觀察與整理出ADHD孩子人緣差的可能原因。若孩子有ADHD，家長或老師一定要協助孩子唷！因為情緒調適與人際關係，比一時的學習成就更重要呢！
2020年5月4日 星期一
父母離婚ing，孩子的需要與注意事項
作者：蔡百祥在沛智心理治療所
前幾天有一個我做早療很久的孩子，他的父母告訴我他們要離婚了。我聽到的時候心裡很多不捨與震驚，畢竟他們都是好棒的父母，願意帶著孩子每個禮拜都來找我，對我的態度也很好、很配合治療。當然，父母親會多或少會有不合，我也曾建議他們去做婚姻諮商...
前幾天有一個我做早療很久的孩子，他的父母告訴我他們要離婚了。我聽到的時候心裡很多不捨與震驚，畢竟他們都是好棒的父母，願意帶著孩子每個禮拜都來找我，對我的態度也很好、很配合治療。當然，父母親會多或少會有不合，我也曾建議他們去做婚姻諮商...
2020年5月3日 星期日
思考力：成長心態（growth mindset）與定型心態（fixed mindset）
作者：蔡百祥在沛智心理治療所
最近幾年心理學界提出成長心態（growth mindset）與定型心態（fixed mindset）的兩種心智模式。一般而言，成長心態（growth mindset）似乎與未來的成功、成就有關。而要如何讓人養成成長心態（growth mindset）呢？
或許需要長期讓這個人感覺到「安全感」、「被接納」、「犯錯是可以的」與「足夠的心力」，要重視「過程」大於「結果」，才能漸漸培養成成長心態（growth mindset）。
最近幾年心理學界提出成長心態（growth mindset）與定型心態（fixed mindset）的兩種心智模式。一般而言，成長心態（growth mindset）似乎與未來的成功、成就有關。而要如何讓人養成成長心態（growth mindset）呢？
或許需要長期讓這個人感覺到「安全感」、「被接納」、「犯錯是可以的」與「足夠的心力」，要重視「過程」大於「結果」，才能漸漸培養成成長心態（growth mindset）。
2020年5月2日 星期六
離開健保體系的最後一根稻草
作者：蔡百祥
最近因為殺警案精神鑑定的事鬧得沸沸揚揚（連結在此：https://reurl.cc/5lvLx7），我想起了一些回憶。我相信沒有優秀的專業人士，會拿自己的專業來當兒戲。（不過我的專長不就是兒童遊戲治療嗎，好像可以簡稱兒戲）
幾年前，我發現我做自費的能力越來越好，但我一直捨不得離開醫院，並不是醫院的薪水比較多，也不是有醫院的頭銜我好像比較厲害，而是我很心疼那些付不出自費的健保個案，他們往往才是最需要幫助。直到最後一件事情，徹底的毁了我想繼續留在健保體系的心意。
最近因為殺警案精神鑑定的事鬧得沸沸揚揚（連結在此：https://reurl.cc/5lvLx7），我想起了一些回憶。我相信沒有優秀的專業人士，會拿自己的專業來當兒戲。（不過我的專長不就是兒童遊戲治療嗎，好像可以簡稱兒戲）
幾年前，我發現我做自費的能力越來越好，但我一直捨不得離開醫院，並不是醫院的薪水比較多，也不是有醫院的頭銜我好像比較厲害，而是我很心疼那些付不出自費的健保個案，他們往往才是最需要幫助。直到最後一件事情，徹底的毁了我想繼續留在健保體系的心意。
