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2022年2月18日 星期五

ADHD相關：12個成人ADHD的核心策略


身為有點ADHD的成人，雖然我長大了（已老），但我仍常受到專注力不穩定或衝動亂講話所干擾，另外也常常受到症狀帶來的延伸問題而影響生活，所以我一直很努力不讓我的生活受到影響。


前一陣子我在網路上看見一篇對於ADHD成人的一些人生訣竅，我覺得很有意思，因次我就翻譯出來並加上自己的見解與大家分享，我個人是不擅長成人的心理諮商，但我覺得圖上的這12點每一項都非常重要。

每個ADHD的孩子都會長大，希望長大的過程能順利度過，最後在各種人生際遇下，還能活出健康快樂的樣子。



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（最近太忙無法開）


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