蔡百祥臨床心理師: 人際情緒教案：「調侃」與「霸凌」

2022年6月28日星期二

人際情緒教案：「調侃」與「霸凌」

隨著孩子年紀越來越大，就會進入人際叢林，特別是國小三年級以後，這是一個很大的考驗。我試著從社交人際技巧中，整理出人際關係中「調侃」與「霸凌」的差別，歡迎百香果的家長、老師跟孩子討論看看唷！。

But、But、But...

實際上，這根本很難分好嗎？人際關係是很複雜又充滿動態的角力，有時候你的好朋友會因為嫉妒，說一些傷害你的話，或無意中彼此傷害；有時候討厭你的人會因為某些目的幫你一把，讓你又感謝又不舒服；有的時候你跟別人無怨無仇，但因為一些原因，弄得大家都笑你，當你反駁時，別人嘴巴上道歉，但還一副「是你開不起玩笑」的表情。

後來我比較傾向引導特殊的孩子去看清楚社交的脈絡，試著弄清楚別人喜歡或不喜歡自己，也盡量讓孩子這樣想「我喜歡我自己，如果你不喜歡我的話，我先想一想我有沒有要調整的、我可以努力的部分，但如果我真的想不出來或是我真的已經盡力了，那你不喜歡我，我也沒有辦法」。

有時候跟別人交朋友需要一些緣分，我們盡量對別人友善就好囉！我們不確定別人會不會付出真心，但至少我們真心對人時，不會對不起自己的善意。其實長大之後，還是比較懷念孩子「喜歡就說喜歡」、「不喜歡就說不喜歡」的單純，希望大家都能交到好朋友喔！