我想百香果家長/老師都希望孩子有好的人際關係。今天想與大家分享我從文獻閱讀與工作經驗中整理出來，孩子在人際溝通困難的三個可能，分別是「社交困難」、「語言技巧困難」與「衝動」。
2020年9月28日 星期一
孩子在人際溝通困難的三個可能
作者：蔡百祥在沛智心理治療所
我想百香果家長/老師都希望孩子有好的人際關係。今天想與大家分享我從文獻閱讀與工作經驗中整理出來，孩子在人際溝通困難的三個可能，分別是「社交困難」、「語言技巧困難」與「衝動」。
我想百香果家長/老師都希望孩子有好的人際關係。今天想與大家分享我從文獻閱讀與工作經驗中整理出來，孩子在人際溝通困難的三個可能，分別是「社交困難」、「語言技巧困難」與「衝動」。
2020年9月22日 星期二
孩子常沒注意到的五項社交規則
我想百香果家長/老師都希望孩子有好的人際關係。今天想與大家分享我從文獻閱讀與工作經驗中整理出來，孩子常沒有注意到的五項社交潛規則。若孩子常常觸犯到這五項規則，很容易在別人互動時，發生誤會與衝突唷。
2020年9月8日 星期二
人際情緒教案：情緒因應技巧骰一骰
作者：蔡百祥
當孩子有負向心情的時候，他會怎麼做呢？是大哭大鬧、隨便破壞東西，或者遷怒他人，還是透過深呼吸、轉移注意，亦或自己去房間聽音樂的方法呢？情緒沒有對錯，但是情緒處理的方法（專業用詞叫做情緒因應技巧）才有好壞之分。
情緒因應技巧是可以被教導的，若能常常教孩子使用正向的情緒因應技巧，則孩子在遇到負向情緒時，比較有可能以正向的方式來處理。因此，我準備了「情緒因應技巧骰一骰」的教案要讓百香果家長/老師來教孩子正向的情緒因應技巧唷（需要檔案，請上我的粉絲專頁索取）！
情緒因應技巧是可以被教導的，若能常常教孩子使用正向的情緒因應技巧，則孩子在遇到負向情緒時，比較有可能以正向的方式來處理。因此，我準備了「情緒因應技巧骰一骰」的教案要讓百香果家長/老師來教孩子正向的情緒因應技巧唷（需要檔案，請上我的粉絲專頁索取）！
2020年8月24日 星期一
蔡蔡子情緒圖卡「我的心情我決定」正式上市（台北兒童心理治療請找蔡百祥心理師）
作者：蔡百祥
蔡心兒童情緒人際教材購買：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdlcCJJPvTODS2pVDOXBH4Fpf4WjWBWnOqJYtb7afehxh2HuQ/viewform
蔡心情緒圖卡「我的心情，我決定」的姐妹作，蔡蔡子情緒圖卡「我的心情，我決定」終於上市囉！請匯款後填寫表單，一週內會出貨，非常感謝大家！那為什麼我已經有蔡心情緒圖卡（男版）了，還是出蔡蔡子情緒圖卡（女版）呢？
蔡心兒童情緒人際教材購買：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdlcCJJPvTODS2pVDOXBH4Fpf4WjWBWnOqJYtb7afehxh2HuQ/viewform
蔡心情緒圖卡「我的心情，我決定」的姐妹作，蔡蔡子情緒圖卡「我的心情，我決定」終於上市囉！請匯款後填寫表單，一週內會出貨，非常感謝大家！那為什麼我已經有蔡心情緒圖卡（男版）了，還是出蔡蔡子情緒圖卡（女版）呢？
主要是因為我發現女孩兒根本不想看男孩子的情緒圖卡，所以我特別為女孩兒開發了屬於女孩兒自己的情緒臉孔（不過女生版的情緒與男生版的相同）。另外，因為我開了一家公司，所以也會開收據/發票，但如果是需要寫統編與抬頭，請在備註中告訴我。
「我的心情，我決定」是一套台灣本土兒童臨床心理師（我本人）所開發的情緒教育圖卡，原始目的是運用於兒童諮商，以增加兒童對情緒理解、情緒辨識、情緒管理…等 EQ 教育。後來我發現此情緒教育圖卡能廣泛運用於一般家庭的親子共讀或師生之間的輔導、教學，以提高兒童的情緒教育。
「我的心情，我決定」介紹
2020年7月15日 星期三
2020年7月10日 星期五
人際情緒教案：表情情緒大配對
作者：蔡百祥在沛智心理治療所
對於學齡前或有特殊狀況（例如：ASD、ADHD或智能不足）的孩子，有時候會有辨識他人表情的困難。然而，很多時候我們都是從他人的表情中，來推測或預期別人的心情或感覺。因此，我設計了此張連連看配對的學習單，歡迎大家與我索取唷（請上我的粉絲專頁索取）！
2020年7月2日 星期四
如何講孩子的心情（同理技巧）呢？
作者：蔡百祥
當孩子暴走或傷心大哭時，怎麼辦呢？可以透過我整理的公式可循唷！這其實是基本的同理技巧。
當孩子暴走或傷心大哭時，怎麼辦呢？可以透過我整理的公式可循唷！這其實是基本的同理技巧。
舉個例子來說，前幾天我在沛智心理治療所（我的工作單位）的大廳等待區，看見兩個5歲的孩子正在互不相讓的搶玩具，而且聲音越來越大，他們的家長一副也很尷尬或不知道該怎麼辦...
2020年7月1日 星期三
孩子可能有小霸王議題的9個跡象
作者：蔡百祥在沛智心理治療所
今天想與大家分享我從文獻閱讀與工作經驗中整理出來，孩子可能有「小霸王」的一些跡象。我所謂的小霸王特質指的是「比較自我中心，不會跟別人互相互相，當別人不順他的意思的時候，很容易就爆炸」，通常這樣類型的孩子內心世界有許多「需要掌管權力」的議題，因此在與別人互動時，很容易與人際衝突。
今天想與大家分享我從文獻閱讀與工作經驗中整理出來，孩子可能有「小霸王」的一些跡象。我所謂的小霸王特質指的是「比較自我中心，不會跟別人互相互相，當別人不順他的意思的時候，很容易就爆炸」，通常這樣類型的孩子內心世界有許多「需要掌管權力」的議題，因此在與別人互動時，很容易與人際衝突。
2020年6月23日 星期二
人際情緒教案：臉的細節有哪些
作者：蔡百祥在沛智心理治療所
在社交技巧中，觀察別人的臉色非常重要。但是別人的臉色有哪些要注意的呢？
就是我今天想與大家分享的教案「臉的細節有哪些」唷。
那麼...此圖文右邊的是什麼呢？太好了等你問很久了！
右邊是我的兒童情緒人際相關產品，目前產品有：
1. 男性（蔡心）與女性（蔡蔡子）的情緒圖卡「我的心情我決定」
（蔡心有現貨，蔡蔡子正在印製中，「2020/08/20」以後，都有現貨）
2. 由美國設計，但我合作翻譯的產品「換你說囉！」（SAY NEXT!）繁體中文版，介紹網址：https://reurl.cc/WdZXzy
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2020年6月21日 星期日
新思惟國際網路時代之個人品牌工作坊「課後三年」追蹤
作者：蔡百祥
先說重點，如果你是專業人士，又想在網路上經營個人品牌，立刻準備三萬元新台幣去上新思惟國際網路時代之個人品牌工作坊，說完了，本文也沒其他內容了。
我在上完課後（2017.06.05），曾經寫過一篇心得，請點此 。而我上完課程後的一年，因為覺得有持續獲益，一直想發篇文章分享我去上課一年後追蹤。只是後來我越來越忙，所以一直拖一直拖，年復一年，直到現在對於自己的工作比較有選擇的權力，比較有時間來好好寫文真是光陰似箭、歲月如梭、我老惹。
目前（2020.06.21）我的粉絲專頁共有15,814個讚，部落格文章的總瀏覽數有88,297，雖然沒有到非常紅，但是已經偶爾走在路上會被人認出來了所以不能做壞事了。這是我2018年在新北市臨床心理師公會分享網路個人品牌經營的圖：
先說重點，如果你是專業人士，又想在網路上經營個人品牌，立刻準備三萬元新台幣去上新思惟國際網路時代之個人品牌工作坊
我在上完課後（2017.06.05），曾經寫過一篇心得，請點此 。而我上完課程後的一年，因為覺得有持續獲益，一直想發篇文章分享我去上課一年後追蹤。只是後來我越來越忙，所以一直拖一直拖，年復一年，直到現在對於自己的工作比較有選擇的權力，比較有時間來好好寫文
目前（2020.06.21）我的粉絲專頁共有15,814個讚，部落格文章的總瀏覽數有88,297，雖然沒有到非常紅，但是已經偶爾走在路上會被人認出來了
2020年6月19日 星期五
人際情緒/社交技巧教具：「換你說囉！」（SAY NEXT!）的介紹與購買資訊，(現貨供應) ！（台北兒童心理治療請找蔡百祥心理師）
作者：蔡百祥
目前第一版的一千套已經售罄，正在製作第二版（雙語版）
第二版（雙語版）上線囉！
「人際互動」教材「換你說囉！」雙語版（SAY NEXT!）是一套 Mylemarks 與我（台灣兒童臨床心理師蔡百祥）合作設計的產品，這是一套超厲害可以教孩子好好說話的利器！「換你說囉！」雙語版（SAY NEXT!）能有效改善孩子的溝通技巧與人際關係，特別是開發給特殊兒童（例如：ADHD與ASD，特別是給亞斯伯格的孩子）使用的，透過這樣的練習可以改善孩子的衝動控制或心智理論（理解他人感受、動機與行為意圖的能力）。
第二代為雙語版，新增加的是：
1. 雙語：可以讓孩子練習英文唷！
2. 多出了空白卡片，讓孩子發揮創意來想題目與答案唷！
3. 「情緒卡」一張，共有三個情緒：開心、驚訝、生氣，可以搭配「我先說卡」使用
2020年6月17日 星期三
2020年6月15日 星期一
2020年6月12日 星期五
當孩子的父母自殺...你可以怎麼做？
作者：蔡百祥在沛智心理治療所
幾個禮拜前，一個我認識的長輩自殺了。當我快到醫院時，被通知直接去位於地下三樓往生室。醫院裡的往生室不太好找，我迷了一陣子的路才抵達。抵達後，我看著過世長輩孩子的表情，我不知道我該說些什麼才好，心裡有好多好多的遺憾...
長輩的自殺讓所有人都很驚訝。我曾經數次非常心理非常痛苦，但我也沒有到想到要結束生命；平常要我站在三樓往下看，我就會很怕很怕，真的不知道想結束自己生命的人，當下的感受是什麼...
我在想，長輩的孩子可能會跟我有一樣的疑惑，我也擔心他們的心理健康，因此連夜查文獻，並請我的助理製作簡單圖文與大家分享，請協助傳給有需要的朋友。
幾個禮拜前，一個我認識的長輩自殺了。當我快到醫院時，被通知直接去位於地下三樓往生室。醫院裡的往生室不太好找，我迷了一陣子的路才抵達。抵達後，我看著過世長輩孩子的表情，我不知道我該說些什麼才好，心裡有好多好多的遺憾...
長輩的自殺讓所有人都很驚訝。我曾經數次非常心理非常痛苦，但我也沒有到想到要結束生命；平常要我站在三樓往下看，我就會很怕很怕，真的不知道想結束自己生命的人，當下的感受是什麼...
我在想，長輩的孩子可能會跟我有一樣的疑惑，我也擔心他們的心理健康，因此連夜查文獻，並請我的助理製作簡單圖文與大家分享，請協助傳給有需要的朋友。
瞭解自殺與如何幫助自殺者遺族
2020年6月1日 星期一
如何告訴孩子父母要離婚
作者：蔡百祥在沛智心理治療所
先前我曾整理一篇文章「當孩子面臨雙親離婚，他們需要些什麼」，獲得許多迴響。我事後想想，台灣的離婚率不算太低，而且有我手上出現越來越多父母本身離婚但想帶孩子來找我諮商的家長，因此我特別整理了「如何告訴孩子我們要離婚了...」的策略。我希望大家一輩子都不要遇到這個難關，但請分享給有需要的人看。
原則上，我把策略區分為「更放鬆的對話訣竅」、「更謹慎的對話內容」、「更療癒的對話關鍵」。詳細原則如下：
先前我曾整理一篇文章「當孩子面臨雙親離婚，他們需要些什麼」，獲得許多迴響。我事後想想，台灣的離婚率不算太低，而且有我手上出現越來越多父母本身離婚但想帶孩子來找我諮商的家長，因此我特別整理了「如何告訴孩子我們要離婚了...」的策略。我希望大家一輩子都不要遇到這個難關，但請分享給有需要的人看。
原則上，我把策略區分為「更放鬆的對話訣竅」、「更謹慎的對話內容」、「更療癒的對話關鍵」。詳細原則如下：
更放鬆的（與孩子）對話訣竅
2020年5月30日 星期六
孩子的原生家庭經驗不好，最好不要對他說的五句話
作者：蔡百祥
當心理師快10年了，我慢慢體會每個人或多或少都有屬於自己不好說的故事。有些人運氣比較不好，他/她不好說的故事與從小家庭成長背景、與家中成員互動有關，這樣的孩子通常心裡有很多委屈，但也只能把辛酸往肚子裡吞。
有一天，我看到一篇文獻，在描述若孩子原生家庭的經驗不好時，最好不要對他說的五句話，我覺得蠻有意思的，因此特別請助理盡快整理出來與大家分享。
當心理師快10年了，我慢慢體會每個人或多或少都有屬於自己不好說的故事。有些人運氣比較不好，他/她不好說的故事與從小家庭成長背景、與家中成員互動有關，這樣的孩子通常心裡有很多委屈，但也只能把辛酸往肚子裡吞。
有一天，我看到一篇文獻，在描述若孩子原生家庭的經驗不好時，最好不要對他說的五句話，我覺得蠻有意思的，因此特別請助理盡快整理出來與大家分享。
2020年5月28日 星期四
2020年5月18日 星期一
人際情緒教案：培養孩子的感恩之心
作者：蔡百祥在沛智心理治療所
我自認為我在帶領兒童情緒人際團體帶領的不錯，但偶爾我覺得我帶領團體的氣氛是會有點太過嘻嘻哈哈，少了一點溫馨與感動。後來我去參與一些正念的課程，體會到感恩的重要性，於是我將「表達感恩」的技巧，運用在我帶領的兒童情緒人際團體的課程設計中，我發覺到如果在整個團體的某幾次課程中，設計一些有關的「感恩」的活動，會超級有療癒。
因此我從文獻回顧與工作經驗中，整理出百香果家長與老師可以滋養孩子的感恩之心的方向，大家可以參考看看唷！
我自認為我在帶領兒童情緒人際團體帶領的不錯，但偶爾我覺得我帶領團體的氣氛是會有點太過嘻嘻哈哈，少了一點溫馨與感動。後來我去參與一些正念的課程，體會到感恩的重要性，於是我將「表達感恩」的技巧，運用在我帶領的兒童情緒人際團體的課程設計中，我發覺到如果在整個團體的某幾次課程中，設計一些有關的「感恩」的活動，會超級有療癒。
因此我從文獻回顧與工作經驗中，整理出百香果家長與老師可以滋養孩子的感恩之心的方向，大家可以參考看看唷！
2020年5月16日 星期六
家長千萬別對孩子做的五件事
作者：蔡百祥在沛智心理治療所
現在強調「溫和堅定」、「民主威信」的正向教養態度越來越流行，因此我透過文獻閱讀與工作所見，幫百香果家長/老師整理了五件不能對孩子做的事情，希望在教養孩子的時候，可以盡量避開這五大雷區唷！
現在強調「溫和堅定」、「民主威信」的正向教養態度越來越流行，因此我透過文獻閱讀與工作所見，幫百香果家長/老師整理了五件不能對孩子做的事情，希望在教養孩子的時候，可以盡量避開這五大雷區唷！
2020年5月5日 星期二
當孩子有ADHD，人緣差的可能原因
作者：蔡百祥在沛智心理治療所
ADHD的症狀包含兩部分「注意力不足」與「過動/衝動」，在正式的診斷準則上，很少提到人際的議題。然而「ADHD」孩子的人際關係往往不太好，這是有原因的！
我從實務工作經驗中，觀察與整理出ADHD孩子人緣差的可能原因。若孩子有ADHD，家長或老師一定要協助孩子唷！因為情緒調適與人際關係，比一時的學習成就更重要呢！
ADHD的症狀包含兩部分「注意力不足」與「過動/衝動」，在正式的診斷準則上，很少提到人際的議題。然而「ADHD」孩子的人際關係往往不太好，這是有原因的！
我從實務工作經驗中，觀察與整理出ADHD孩子人緣差的可能原因。若孩子有ADHD，家長或老師一定要協助孩子唷！因為情緒調適與人際關係，比一時的學習成就更重要呢！