每個人都有自己的地雷，有自己最容易生氣的事，我們把它稱為「引爆點」，孩子也是一樣。我從國外文獻中，整理出孩子可能會容易爆炸的場景，並整理成這個教案：我的「引爆點」，準備來與大家分享。
（檔案索取方式請見內文）
教案操作方式
第一步驟： 師長先帶著孩子一個一個情境討論，當發生這個情境時，自己會不會生氣。
第二步驟：在引導孩子使用剪刀選五個情境，把該情境剪下來，貼在學習單上。
第三步驟：跟孩子討論若遇到他選的情境，可以怎麼做些什麼事。
補充說明：若孩子想不到，可以先跟孩子分享自己的生氣情境，因為有些孩子對於表達生氣，可能有點不自在。
情緒調適相當重視預演
若孩子有機會在心平氣和時，反覆想遇到容易生氣的情境該怎麼辦，甚至是真的實際操作幾次轉移注意、抒發情緒的方法，比較有機會再遇到「引爆點」時，能採取較正向的方式來面對。
教案索取方式
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（留言者視同同意我可以改編您的生氣情境，作為未來教案使用，以嘉惠更多家長，相當感謝您對兒童情緒教育的貢獻）
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