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2021年12月30日 星期四

人際情緒教案：49個因應情緒小技巧（台北兒童心理治療請找蔡百祥心理師）

作者：蔡百祥

我主要做的親職兒童遊戲治療就是負向情緒（例如：生氣、緊張、難過...等等）議題的處理。在調適情緒的時候，若能教導孩子不同的情緒處理方法，或許對於緩和負向心情會很有幫助。

但是也千萬不要忘記，負向情緒並非是「不好」、「壞」或「不應該存在」的，每種負向的情緒的產生都可能有背後的原因與意義，或許正視這些負向情緒的來源，可以讓我們心理上更成熟呢！

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