症狀較嚴重或是能力較弱的特殊兒童，有時候會看到較多自我刺激的行為，我在工作時候也常常遇到，該怎麼辦呢？請看今日的圖文唷！
2021年3月18日 星期四
2021年3月17日 星期三
家庭親子方案：當孩子情緒不佳時...
我在演講時常常講一個笑話，就是問聽眾跟「特殊兒童」相處需要什麼訣竅，台下聽眾常說一些高大尚的訣竅，例如：無條件的愛、細心的呵護、同理...等等，我當然覺得聽眾說的訣竅都很重要，但我下一張投影片就會跳出一個人在靜坐上面寫「唯一訣竅就是修身養性」。
雖然我是用半開玩笑的方式在說這一段，但是這一段往往是最困難的階段。當孩子情緒穩定、表現良好時，大人都可以「愛與規範」，然而，當孩子情緒/行為不穩定時，大人通常都是憤怒羅漢上身，要讓他知道 who's your daddy / mommy，所以就....
有一個心理學家叫阿德勒，他的輔導理念不喜歡處罰，因為他覺得「為什麼為了幫助孩子表現得更好，必須要先讓他感覺很糟」，我想當孩子情緒/行為不穩定時，父母或老師只好內心期待阿德勒快點顯靈了！（這其實是我做個案時，心裡常常說的話「阿德勒快點來幫幫忙啊！」）
話說回來，當孩子情緒/行為不穩定時，大人正是需要展現成熟一面的時候。因此，當孩子情緒行為不穩定時，千萬不要把負面的感覺往心裡放，記得要先安定自己的情緒，才有辦法當孩子的好榜樣。或許可以試著告訴自己，孩子的EQ還在慢慢成熟，需要更多的協助唷。
2021年3月15日 星期一
親子家庭方案：如何引導孩子表達情緒
如果有常在追蹤我的發文的百香果，都會知道跟孩子討論情緒的重要性。如果讓孩子更有機會辨識自己的情緒，對於自己的控制能力可以更提高。因此我又做了一張懶人包的小提醒，歡迎存下來或轉傳給其他有需要的朋友唷！
2021年3月13日 星期六
親子家庭方案：兒童期與政治傾向
依附關係是一種心理學、演化、動物行為學的理論，依附關係是指幼兒會因社會與情感需求，而至少與一名主要照顧者發展出的關係。依附關係大致上可以分類成：
1. 安全型依附：依賴父母，喜歡被父母照顧，容易被父母親安撫。
2. 焦慮-矛盾型依附：依賴父母但又常對父母生氣，不容易被父母親安撫。
3. 迴避型依附：不太依賴父母，若父母親離開好像也無感。
4. 混亂型依附：沒有固定與父母互動的方式。
不同依附關係會造成孩子的個性與情緒不太相同，而且似乎也會反映在政治傾向上呢！本文真的是「政治文」，心理學跟這個世界所有事情都分不開，真的好有意思。
2021年3月12日 星期五
親子家庭方案：兒童常見的「行為困擾」
我的專長是透過遊戲治療來處理孩子的情緒行為狀況，圖上都是我常處理的議題。然而，孩子的行為困擾通常只是表象，如果沒有深入釐清或了解原因的話，常常會事倍功半。因此建議家長帶孩子來找心理師的時候，先想想孩子這些行為困擾的頻率與背後的原因，或許能更快幫助孩子改善呢！
2021年3月9日 星期二
親子家庭方案：孩子在紙上寫髒話怎麼辦
作者：蔡百祥
有一次我請一個四年級的孩子寫我設計的學習單，我去上了個廁所。回來後，我發現學習單上的可愛小圖出現了孩子設計的對白（如圖上左邊處）。我看了真是三條線又覺得很有趣，因為我也喜歡在課本上亂圖亂畫，我有時也會講髒話。然而，講髒話這種事情是要看場合與技巧的。因此我要求他改變對白成大人能接受的，經過討論，我們設計出如圖上右邊處的對白，並且我們都覺得很好笑。
我在做什麼呢？我當然可以用斥責的方法來回應孩子的問題行為或吸引注意力的行為（實際也有家長一直跟我反應要我更嚴肅的教訓孩子，孩子才能學會規矩，但我沒有這樣做，因此家長就不再帶孩子來了），但用斥責的方法有效的話，家長在家教訓就好，其實不用來找我，我又不是罵人心理師或吵架王，罵兩句孩子就會改善。
我這樣做的目的是我想增加孩子的幽默感來源，提高他幽默感的層次。除了直接講髒話很有趣很好笑以外，如果能把直接想講髒話的動力昇華成隱藏在字裡行間，他同時能滿足想講髒話的需求，也比較能符合社會規範的層次。當他能體會到更高層次的幽默感時，自然不會開口閉口都是三字經，對我也更有信任感，我才更有機會與他好好說話，跟他一起改變。
在你開口用罵人的方式來逼迫孩子改變之前，還有很多可以做的事。
2021年3月8日 星期一
人際情緒教案：「情緒力 X 專注力」學習單（更新到21，定期會更新一張）（台北兒童心理治療請找蔡百祥心理師）
蔡心團隊每週都會整理出一張「情緒力 X 專注力」的學習單，目前已經有20張囉！快讓孩子來數數這些情緒，對於專注力比較弱的孩子，可以讓他們用不同顏色的筆來註記記號唷。
操作方式：
1. 印出此檔案
2. 引導孩子數出正確的情緒數目
3. 也可以用於小團體，只印出一張，要求孩子合作數出來
4. 分享與回饋（若在團體時，請大家說說自己的貢獻度）
對了，其他專注力教材在此：
2. 「密碼大作戰」學習單
最後，這是蔡心說繪本「我會誠實」 feat. 姪子的影片唷，裡面的繪本可以在「蔡心 x 小康軒」團購網址（https://gbf.tw/zjq7d）裡面找到！
2021年3月5日 星期五
2021年3月4日 星期四
人際情緒教案：20個班級獎勵的好點子
作者：蔡百祥
新學期開始一陣子！百香果老師們一定又要開始忙忙碌碌（我剛從某個國小離開，發現班級導師真的是一個人力做五人份的工作）。在學生的校園生活中，班級氣氛經營非常重要，我幫大家準備了班級獎勵的20個好點子，可以參考看看。百香果家長也可以想想看能不能是用在自己的家裡唷！
2021年3月3日 星期三
ASD相關：讓社會更瞭解自閉症
作者：蔡百祥
這幾年的工作經驗下來，讓我越來越關注ASD（自閉症類群障礙 (Autistic Spectrum Disorder）類型的個案，特別是ASD的孩子。ASD的狀況不像ADHD一樣，如果家長沒時間與金錢帶孩子接受專注力訓練或親子諮商，至少有藥物可以暫時緩解症狀，而且很多時候 ASD 比 ADHD 更需要花時間來建立關係，才能建立比較好的社交行為模式。
在我剛開始出來工作時，因為因為在學校的成績很爛，找不到什麼有名氣的醫院的職缺（寶山、塑膠與頂好醫院我都投過履歷，但可能都被先丟在一旁，哈哈，都沒有被找去面試），輾轉在一些小型但有精神科病房的醫院或是慢性精神病院工作。我在這些單位工作時，偶爾會遇到幾個看起來應該是ASD的病人，智能應該不會太差，但是行為模式實在非常混亂。
2021年3月2日 星期二
2021年2月26日 星期五
改變需要「時間」與正確方向的「累積」
作者：蔡百祥
前幾天我的健身教練很認真的跟我說「我覺得你最近的運動量變少很多、也沒有在飲食控制，這樣繼續上個別教練課只是浪費你的錢，我們要來好好想一想怎麼調整」，後續他幫我安排了早上起來之前要先做個幾組自我訓練，再去做當天的事，我雖然答應了，但我根本做不到。教練也沒有生氣，而是再溫和的跟我討論我該怎麼調整，後來我就慢慢可以配合調整，這件事情讓我想到我自己在工作上的經驗。
我在工作時，常遇到孩子情緒行為議題卡住的三個狀況就是，第一：孩子家長或老師以為只要看我一次，個案就會立刻變好。第二：不願意參考我所提出跟孩子討論適當溝通、妥協的做法（想想孩子內心的需求是什麼），因為孩子家長或老師內在有個聲音是「我現在如果跟孩子討論或調整自己的做法，他們會不會得寸進尺，以後就用負向行為來要求」，但如果孩子家長或老師這樣想，那就真的就卡死了。第三則是最常見的，上述兩點皆有。
我後來看到流傳的一張迷因梗圖，覺得說得很對，我修改了一下並與百香果分享。孩子的情緒行為議題是過去日復一日累積下來的，我們只能做好我們能做的（例如：持續相信孩子會改變、同理與照顧孩子的情緒需求、遊戲治療、行為約定、正負增強、引導孩子自我思考），然後，等待時間發酵、改變成真。
人際情緒教案：「禮貌」小朋友應該怎麼說呢
作者：蔡百祥
每個人都有自己的想法，世界是許多不同想法的人所主成的。雖然每個人想的都不一樣，因此當人與人互動時「禮貌」就非常的重要。然而，對於特殊兒童來說「禮貌」可能會有些困難。
ADHD的孩子可能因為太衝動了，所以管不住自己的嘴巴，常脫口而出一些不應該說出口的真心話或惡毒的話（或做出的行為）；ASD的孩子可能因為有心智理論的困難，可能會不在意/無法理解自己說出來的話（或做出的行為）別人聽到的感受，情緒障礙的孩子可能世界太負面，所以會用負面的方式來與別人互動...等等。
這是我參考國外文獻設計的學習單，當然我在地化修正與新增很多我的親身體驗，百香果家長/老師可以參考一下，我覺得特殊兒童之所以是特殊兒童，真的需要一些額外的協助，與大家一起共勉之唷！
2021年2月25日 星期四
ADHD相關：給ADHD孩子的小提醒
作者：蔡百祥
我自己有一點點的ADHD（注意力不足缺失/過動症），雖然我不是特別會治療ADHD的孩子，但我特別在意交朋友ADHD孩子的需求。我常覺得ADHD的孩子需要比較多提醒，但如果常常提醒他，ADHD的孩子可能又要暴走了，因此如果能把提醒做成「視覺提示」，可能會更有幫助！這是我參考國外文獻設計的「視覺提示」，百香果家長/老師可以參考一下，我覺得特殊兒童之所以是特殊兒童，真的需要一些額外的協助，與大家一起共勉之唷！
2021年2月24日 星期三
人際情緒教案：開始與結束聊天（對話）
作者：蔡百祥
結交朋友的能力很重要，但現實世界的人際互動真的不容易有一套標準，如果又特別是想提升孩子社交能力，就更困難了。然而，我正在嘗試著從許多國外的兒童人際團體的理論架構、指導手冊與原始文獻中，有系統的翻譯、整理與在地化修正（成台灣人適用的版本）出一些重要的原則。
這兩張學習單是「開始聊天吧！」與「結束聊天吧」，有些孩子不擅長與人對話，不知道怎麼開始對話，也抓不太準說話的節奏（其實有些成人也是），亦不清楚想結束聊天時，可以說些什麼「說些什麼話」，因此我（參考國外教案）設計出此兩張學習單。
我在人際團體中操作過數次，我個人認為能透過此兩張學習單與孩子做社交技巧上的練習。我已經盡量調整成合適用詞的版本（如果覺得語意還可以怎麼調整，歡迎跟我說唷），操作方式與高解析度的大圖，請點入本文檢閱。
2021年2月18日 星期四
ASD相關：Autistic Spectrum Disorder 所謂的自閉症「光譜」...
作者：蔡百祥
現在已經沒有亞斯伯格症的診斷了，被放到自閉症類群障礙（Autism Spectrum Disorder, ASD）裡面，Autism Spectrum Disorder的 Spectrum 是光譜的意思，在此是用來表達程度的意思。
我最近看到一則國外流行的文章，我覺得很有意思，於是翻譯後又加入了我自己的想法，與百香果分享。對了，ASD主要有兩個核心特徵：「社交溝通與互動上有質的障礙」與「侷限且重複的行為、興趣、或活動」。
2021年2月15日 星期一
人際情緒教案：孩子需要的社交技能
結交朋友的能力很重要，但現實世界的人際互動真的不容易有一套標準，如果又特別是想提升孩子社交能力，就更困難了。然而，我正在嘗試著從許多國外的兒童人際團體的指導手冊與原始文獻中，有系統的翻譯、整理與在地化修正（成台灣人適用的版本）出一些重要的原則。
本學習單是「孩子需要的社交技能」，我在國小中低年級混合的小團體中操作過數次，我個人認為或許能透過此學習單與孩子做一些人際關係上討論與分享。我已經盡量調整成合適用詞的版本（如果覺得語意還可以怎麼調整，歡迎跟我說唷），操作方式與高解析度的大圖，請點入本文檢閱。
2021年2月6日 星期六
親子家庭方案：農曆過年小提醒
作者：蔡百祥
過年快到了，今年是牛年，希望大家都能牛轉乾坤，過去的過年我通常都是出國度假，可惜今年疫情還沒結束，無法出國滑雪（我本來去年想去考滑雪指導員）。不過對於兒童來說，過農曆新年是情緒容易起伏的時間點，因為一下子會遇到很多不常接觸的人或長輩，甚至是環境吵雜、作息變得混亂，因此爸爸媽媽這段日子都會比較累（還要發紅包等等保護費），辛苦囉！這裡有我從文獻中整理出來的過年小提醒，就提供給有需要的百香果家長/老師，希望大家都能平安幸福過好年。
2021年2月5日 星期五
ASD相關：自閉特質冰山
作者：蔡百祥
自閉症類群障礙（Autism Spectrum Disorder, ASD），主要有兩個核心特徵：「社交溝通與互動上有質的障礙」與「侷限且重複的行為、興趣、或活動」，這些核心特徵會對孩子本身或周圍的人帶來一些困擾。因此，這類型孩子在學校或日常生活中會有許多「成見」。
然而，ASD類型的孩子（特別是以前的亞斯或其他的特殊兒童）會有許多被埋沒優勢，本圖文是我從國外文獻中翻譯與調整的「自閉特質冰山」，期待大家都能發掘ASD類型的孩子的優勢，有句諺語是這樣說「聚焦缺點的話，會看到更多問題；聚焦孩子的話，會看見更多亮點」。
2021年2月1日 星期一
親子家庭方案：六種當你與另一半「吵架」後仍可作孩子榜樣的說法
作者：蔡百祥
伴侶吵架（只要沒有動手互毆）是天經地義，但如果結婚有孩子後，大家多少都會擔心如果孩子知道大人在吵架該怎麼辦。其實若爸爸媽媽遇到不合的事時，當然是好好溝通比較好，但我也明白有時一口氣不出（不罵對方兩句），真的很難受。不是有個網路笑話說：罵完小孩後開始內疚，覺得罵太兇，但罵完先生也開始內疚，覺得還有東西沒罵到。
不過話說回來，夫妻吵架後適當的修復關係，也是在向孩子示範如何好好與重要他人和解。發生衝突的當下雙方都是劍拔怒張的，但情緒過後如何開啟話題、再度向對方道歉，或是與孩子解釋剛剛發生的事，都是可以好好練習的。
本文是我從國外圖文中整理出來六種當你與另一半「吵架」後仍可作孩子榜樣的說法。期待父母在對決後，除了修復關係外，還能記得溫和地與孩子解釋剛剛發生的事情，對了，也別把與另一半的爭執原因怪罪在孩子身上。最後，要讓孩子知道不論是哪一種關係，都是會遇到衝突的可能。因此重點不是要不吵架，而是吵架後還能找到修復與持續的力量唷！
