作者：蔡百祥
過年快到了，今年是牛年，希望大家都能牛轉乾坤，過去的過年我通常都是出國度假，可惜今年疫情還沒結束，無法出國滑雪（我本來去年想去考滑雪指導員）。不過對於兒童來說，過農曆新年是情緒容易起伏的時間點，因為一下子會遇到很多不常接觸的人或長輩，甚至是環境吵雜、作息變得混亂，因此爸爸媽媽這段日子都會比較累（還要發紅包等等保護費），辛苦囉！這裡有我從文獻中整理出來的過年小提醒，就提供給有需要的百香果家長/老師，希望大家都能平安幸福過好年。
2021年2月6日 星期六
2021年2月5日 星期五
ASD相關：自閉特質冰山
作者：蔡百祥
自閉症類群障礙（Autism Spectrum Disorder, ASD），主要有兩個核心特徵：「社交溝通與互動上有質的障礙」與「侷限且重複的行為、興趣、或活動」，這些核心特徵會對孩子本身或周圍的人帶來一些困擾。因此，這類型孩子在學校或日常生活中會有許多「成見」。
然而，ASD類型的孩子（特別是以前的亞斯或其他的特殊兒童）會有許多被埋沒優勢，本圖文是我從國外文獻中翻譯與調整的「自閉特質冰山」，期待大家都能發掘ASD類型的孩子的優勢，有句諺語是這樣說「聚焦缺點的話，會看到更多問題；聚焦孩子的話，會看見更多亮點」。
2021年2月1日 星期一
親子家庭方案：六種當你與另一半「吵架」後仍可作孩子榜樣的說法
作者：蔡百祥
伴侶吵架（只要沒有動手互毆）是天經地義，但如果結婚有孩子後，大家多少都會擔心如果孩子知道大人在吵架該怎麼辦。其實若爸爸媽媽遇到不合的事時，當然是好好溝通比較好，但我也明白有時一口氣不出（不罵對方兩句），真的很難受。不是有個網路笑話說：罵完小孩後開始內疚，覺得罵太兇，但罵完先生也開始內疚，覺得還有東西沒罵到。
不過話說回來，夫妻吵架後適當的修復關係，也是在向孩子示範如何好好與重要他人和解。發生衝突的當下雙方都是劍拔怒張的，但情緒過後如何開啟話題、再度向對方道歉，或是與孩子解釋剛剛發生的事，都是可以好好練習的。
本文是我從國外圖文中整理出來六種當你與另一半「吵架」後仍可作孩子榜樣的說法。期待父母在對決後，除了修復關係外，還能記得溫和地與孩子解釋剛剛發生的事情，對了，也別把與另一半的爭執原因怪罪在孩子身上。最後，要讓孩子知道不論是哪一種關係，都是會遇到衝突的可能。因此重點不是要不吵架，而是吵架後還能找到修復與持續的力量唷！
2021年1月30日 星期六
親子家庭方案：10種增進親子關係的方法
作者：蔡百祥
我曾經看過一篇文章說「台灣人的親子關係很像股市」。在孩子出生後不久，父母跟孩子的關係幾乎直線上升到孩子大約12歲（此時是多頭市場）。大約孩子12歲後，與父母的關係會急劇下降（此時是空頭市場）直到孩子20歲左右落底（此時是盤整）。
之後親子關係會持續在谷底載浮載沉，大約到孩子30歲左右（盤整10年左右），孩子與父母的關係才會慢慢改善、修復（開始轉空為多）。因此在孩子12歲以前，如果能好好培養正向的親子關係，當未來親子關係急劇下降時，才比較有緩衝的空間唷！
本文是我從國外圖文中整理出來10種增進親子關係的方法，其中我覺得第十點真的很不容易。我還記得我上次不小心笑了團體的孩子，而且我這個白目兒還沒有發現。結果孩子轉身過去一直跟我「哼」、「哼」、「哼」我才發現他真的生氣了，我就老老實實地道歉，我發現孩子愣了一下（我想他可能沒想到我把這件事情這麼當一回事吧），後來很快就能繼續上課囉。我想這是一個很好的示範，任誰都有可能犯錯，只要犯錯後好好修正，都還會有其他可能的。
2021年1月27日 星期三
人際情緒教案：正向自我對話
作者：蔡百祥
大人會心情不好，孩子也會心情不好。當心情不好的時候，如果能在心裡說一些自我鼓勵的話，心情可能就會比較快好轉。（例如：我今天看期貨大跌三百點，心裡很OOXX，因為我有兩口多單。但是我可以在心理跟自己說：「我從兩年前就定期定額買台積電讚讚讚，我真的好棒棒」，我的心情就會稍微好一點）
這些類型自我鼓勵的話，在心理學上稱呼「自我對話」。自我對話的方式如果比較有彈性或正向，或是能把挫折當成養分，則比較不會陷入憂鬱或是一直卡在負向情緒裡面出不來，也比較能養成成長型思維。那該怎麼做才能增加孩子的正向自我對話呢？看完文章就會有答案唷！
2021年1月18日 星期一
人際情緒教案：什麼是「嫉妒別人」與該如何處理
作者：蔡百祥
嫉妒是一個很常見的複雜感覺，大約在4-5歲的孩子，就可能會有嫉妒的情緒。雖然嫉妒很常見，然而，如果孩子老是在嫉妒別人的話，可能也會讓孩子太悶悶不樂或不開心。因此，若百香果家長、老師發現孩子有嫉妒別人的情況時，可以試著先多跟孩子討論嫉妒的感覺是什麼（歡迎參考本圖文），並且跟孩子討論嫉妒別人的時候，該怎麼辦唷！
2021年1月16日 星期六
親子家庭方案：開啟親子/師生正向互動的三句問話
作者：蔡百祥
我最近聽了一場演講，其中有提到正向與孩子或學生互動的問句方式。簡單來說，如果從好奇、理解情緒的角度出發，孩子或學生才比較會有安全與信任感。當安全與信任感建立了之後，才比較有機會能引導孩子或學生檢視自己的行為，進而思考或執行改變的計畫。我自己覺得這樣的模式還蠻棒的，因次我把我覺得不錯的問話方式整理出來，或許百香果家長/老師可以試試看這樣的方式，來與孩子或學生溝通唷！
2021年1月14日 星期四
情緒教育：每個情緒都有意義！
作者：蔡百祥
「情緒」是一種主觀經驗的組合，包含了「臉孔表情」、「生理反應」、「心理感覺」、「內在思緒」和「外顯行為」綜合產生的心理和生理反應。例如：生氣可能會有「氣噗噗的臉」、「頭很緊、看不太清楚、心跳加快」、「心理有把火的感覺」、「想要罵人的想法」、「用力關門的行為」。
有些心理學家認為我們人類有基本情緒（這也是「我的心情我決定」情緒圖卡的理論基礎），且大部分的心理學家都認為人類的情緒是隨著演化而來，圖上是我從國外文獻中整理出來「情緒可能的演化目的」。
其實每個情緒都可能有背後有意義呢！因此，處理負向情緒最理想的方式是「不要壓抑」，而是尋求正向的方式來情緒調適。所以不要再跟孩子說「不可以生氣了」，而是引導孩子「忍耐一下」、「轉移注意」、「抒發情緒」與「問題解決」唷！（更多細節請看「我的心情我決定」情緒圖卡）
2021年1月12日 星期二
人際情緒教案：「情緒分數」
作者：蔡百祥
如果要讓孩子練習辨識情緒的強度，可以試著使用分數來標定的方法。常見用來標示情緒的方法像是「情緒碼表」、「情緒溫度計」...等等。這張學習單是我設計用來讓孩子練習辨識情緒強度用的，百香果家長/老師可以透過這個教案，讓孩子想想什麼事情會只有一點點開心、但什麼事情則是非常非常開心唷。
2021年1月9日 星期六
人際情緒教案：聊天主題與腳本
好好跟別人聊天，是教朋友的一項重要能力。如果孩子能跟同儕說話、分享，則更有機會跟別人建立關係、獲得友誼。然而，有些孩子因為個性較容易緊張、或是有自閉症、過動的特質，常常會不知道跟別人聊什麼，或是只聊自己感興趣的事情（這樣大家都會覺得很無趣），這樣就很容易影響到交朋友的品質囉。
因此我設計了這個教案「聊天主題與腳本」，百香果家長/老師可以透過這個教案，引導孩子思考可以跟別人聊什麼。操作步驟如下：
2021年1月4日 星期一
五件孩子們想從大人身上知道的事...
孩子因為年紀小，需要被成人引導與照顧才能發展成熟，因此必須至少與一名成人照顧者發展出親密的羈絆關係（通常是孩子的父母親），研究這個現象的心理學理論則稱為「依附關係理論」。目前研究「依附關係理論」的心理學家，大部分都認為若孩子在年幼時的社會與情感需求未被適當照顧與滿足，常常會造成成年後心理與人際功能的不健康。
說白話文的意思就是，孩子需要在愛的環境中長大，長大比較不會有心理問題。因此，圖文上的問題，就常常是孩子心裡的小小疑問，希望百香果父母/老師，可以常常適當的回應孩子的社會與情感需求唷！然而對於父母親來說，適當的愛真的很難拿捏，有時候一不小心會變成溺愛，或是太過嚴苛變成虎爸虎媽...
2020年12月29日 星期二
親子家庭方案：與孩子建立關係的三十種小方法
我的專長是改善親子關係、調適情緒與問題行為的遊戲治療。我在開始與家長一起進行遊戲治療之前，我常常會問家長「你可以怎麼做什麼事情來跟孩子拉近關係呢？」，很多家長常會一時愣住無法回答。
我猜想回答不出來的家長可能有很多原因，可能是親子關係不佳太久了，內心很挫責、想到孩子就很煩無法親近、也可能是在這些家長的心裡面隱隱約約覺得不該跟孩子太親近（通常這與家長的原生家庭有關）、可能是工作與親職壓力太大，只想喘口氣...等等。
然而，我聽到家長這樣回答時，我常會覺得可惜與心疼。因此我從文獻閱讀中，整理出與孩子建立關係的三十種小方法，百香果家長/老師可以試著執行看看唷！說不定會帶來意想不到的效果。對了，同場加映：關心孩子的30句問話。
2020年12月26日 星期六
人際情緒教案：手指放鬆小技巧
「深呼吸」是遇到負面情緒（例如：生氣、緊張、難過...等）最常運用的情緒處理策略之一，但實際在運用時，常會遇到兩個問題。第一個問題是很難指導學齡前的孩子深呼吸，第二個問題是真的遇到負面情緒的狀況時，孩子不會使用「深呼吸」的策略來處理情緒。
第一個問題可以透過我這個「手指放鬆小技巧」的學習單來處理，第二個問題的處理方式是需要常常讓孩子在心平氣和的情況下練習深呼吸，或進行角色扮演的實際演練（例如：跟孩子說「我們來練習假裝你生氣了，你可以深呼吸」），亦能讓孩子多看負向情緒的正向處理策略，提高正向情緒處理的認知。
負向情緒處理是我們一生的功課。如果孩子的EQ比較高，當然就比較有機會成為人生勝利組，就讓孩子提早開始練習吧！對未來會很有幫助的。
2020年12月25日 星期五
人際情緒教案：2020年度回顧與展望學習單
2020年進入尾聲，只剩下最後的六天！因此百香果家長/老師可以帶著孩子回顧一下今年發生的點點滴滴。這是我參考國外教案設計出來的表格，百香果家長/老師可以引導孩子在中間放上自己的照片或是自畫像，再回答旁邊的問題。如果是小團體的話，也可以讓大家互相討論唷！
2020年12月22日 星期二
五招讓學齡前的孩子帶好口罩
最近因為COVID-19（武漢肺炎）出現本土病例（距離上次出現是253天），一定要開始把口罩帶好帶滿了。家中若有國小以上的孩子，可能還比較好溝通，但如果是國小以下的半獸人，就很難用講理的方式，讓孩子好好戴上口罩。
因此有些家長最後可能只好用強逼的。然而，除了強逼的以外，或許可以想想看有沒有其他的好方法，可以讓孩子好好戴上口罩喔！我想了五招，不知道各位百香果家長，有沒有好撇步呢？在此與辛苦的醫療工作同仁致敬，也希望疫情可以快點結束，天佑台灣。
2020年12月21日 星期一
如何馴服發脾氣的孩子
每個孩子都是在發脾氣、撒嬌與討愛中慢慢長大的。主要的原因是大腦在調適情緒的位置在前額葉（就是大家的額頭那邊），但是前額葉會在青少年到成年前期後才開始慢慢成熟、生長，因此孩子在情緒調適需要大人更多的幫忙。
雖然先同理孩子的心情後再來管教是老調重彈，但是當孩子「歡」（請以台語發音）的時候，大人常常也一時忘記要正向教養，只想罵人或揍人。因此我整理了此張圖文，可以作為給百香果家長/老師的小提醒唷！
2020年12月16日 星期三
不同環境可能造就不一樣的孩子
影響孩子性格發展的因素錯綜複雜，除了遺傳基因、父母性格、家庭氣氛與孩子天生特質...等因素外，後天環境（孩子被對待的方式）也是影響孩子性格發展的重要關鍵。我在網路上看見一篇很有意思的圖片，我翻譯並加上了自己的想法，整理在此圖文上。雖然導致孩子性格發展的原因非常多，也不能全然外歸因於環境，但還是希望百香果家長/老師能用比較正面的方式來引導孩子唷！
2020年12月10日 星期四
孩子情緒理解與概念的發展
人類的情緒理解能力與年齡、大腦發展息息相關。大概在孩子兩歲左右，大致上已經能理解基本情緒：開心、生氣、難過、討厭...等等。而後續孩子情緒理解與概念的發展水準我整理在此圖文上，百香果家長/老師在引導孩子時，可以參考此圖文，若孩子的生理年齡尚未到該年齡層的發展水準時，可以不用操之過急唷！
2020年12月9日 星期三
人際情緒教案：換你說囉(SAY NEXT!)試閱版A
作者：蔡百祥
換你說囉是我與美國mylemarks一起合作發行的社交人際教具，內有80張的題目卡與136張的答案卡。簡單來說，就是參與者輪流抽取題目卡，再從答案卡中投票選出最適合回答的答案。
以下是其中一題的示範。題目是「我快要上台表演了」，有下列六個答案：
A「沒有比這更糟的事了吧？」
B「打哈欠」
C「我真為你感到驕傲！」
D「喔是喔」
E「不要這樣想」
F「別擔心，換作是我也會這樣」
答案該選哪個好呢？其實這沒有百分之百的標準答案，只要孩子能合理解釋選擇這個答案的理由，那就可以算通過囉！百香果們覺得哪個答案最合適呢？
2020年12月8日 星期二
人際情緒教案：全集中好心情呼吸
如果從認知行為治療學派的觀點，當然可以教導孩子如何透過正向的方式來處理負向情緒，例如：深呼吸、換個方式想事情、轉移注意...等等。然而，心理學的技巧有時候離現實世界很遠，特別是孩子可能不會想照著老古板的方式來做。
因此，如果能把正向的情緒處理技巧融合在孩子感興趣的事情上，孩子可能會更能願意練習。這張學習單很適合百香果家長/老師張貼在教室或家中的顯眼處，提醒孩子心情低落時，可以使用「好心情之呼吸」來處理自己的壞心情唷！
2020年12月4日 星期五
人際情緒教案：改善心情低落的小方法
在每天的日常生活中，孩子的心情總會是會起起伏伏，有時候開心、有時候難過、有時候緊張、有時候生氣、有時候煩惱、有時候感動...都是很正常的。心情低落沒關係、心情生氣也無仿，但要引導孩子學會正向的情緒處理技巧。
這張學習單很適合百香果家長/老師張貼在教室或家中的顯眼處，提醒孩子心情低落時，可以「和自己說」與「做做看」來處理自己的壞心情唷！
2020年12月3日 星期四
2020年12月2日 星期三
蔡心與蔡蔡子的「情緒貼紙」正式上市
蔡心與蔡蔡子情緒圖卡「我的心情，我決定」上市好幾個月囉！目前只要在google上搜索「情緒圖卡」就會在google搜索的第一項看見我的產品，很謝謝大家的支持。
在這幾個月期間，我接到許多家長與老師的詢問，是否能把情緒表情做成更小的貼紙，方便孩子學習。經過幾個月的研究，我開發出來了唷！
2020年11月12日 星期四
2020年11月2日 星期一
親子家庭方案：關心孩子的30句問話
我所認識的大部分家長都非常關心孩子，但常常會詞窮，只好跳針的一直問成績如何，問久了後常常會磨損親子關係。因此我從國外的文獻中整理出關心孩子時，可以問的30句話，希望百香果家長可以試試看唷！
2020年10月27日 星期二
人際關係中「要不得」的十三個心態
我喜歡看一些商管的youtube的影片，其中有個影片有提到人際關係中「要不得」的十三個心態，我覺得很適合做成簡單版的圖文給國小的學生看，因此我從影片中把這十三個要不得的心態整理出來，並舉出簡單的例子。百香果家長/老師，可以把此圖文印出來給孩子看看。也可以引導孩子想想自己是否有上面舉出的心態，或覺得哪種心態最不可取呢！
2020年10月13日 星期二
愛你的孩子，但同時...
作者：蔡百祥
我常常在演講親職講座。而我發現，會來聽演講的家長，大部分都相當謹慎，把大部分的重心都放在孩子身上。有時候我會覺得，這些家長好像忘記自己的需求、忘記要好好照顧自己。
2020年10月7日 星期三
改善孩子情緒行為的技巧：正向行為記錄單（含檔案下載）（台北兒童心理治療請找蔡百祥心理師）
作者：蔡百祥
我最常使用來改善孩子情緒行為的技巧之一，就是「正向行為記錄單」，正向行為既記錄單的使用方式非常簡單，但需要家長/老師的細心紀錄並且與孩子好好討論是否正正確執行約定好的事。
簡單來說，就是以每週為單位，與孩子約定好三個「好行為」，如果孩子能做到，就可以在上面打勾。打勾若能不要換獎賞最好，但如果年紀較小或心智年齡較低的孩子，或許可以考慮將打勾換為點數。以下是我的一位熱心且超認真的家長願意公開貼出來做為示範，讓大家參考。（真的感謝此家長！）
2020年10月5日 星期一
2020年9月28日 星期一
孩子在人際溝通困難的三個可能
作者：蔡百祥在沛智心理治療所
我想百香果家長/老師都希望孩子有好的人際關係。今天想與大家分享我從文獻閱讀與工作經驗中整理出來，孩子在人際溝通困難的三個可能，分別是「社交困難」、「語言技巧困難」與「衝動」。
我想百香果家長/老師都希望孩子有好的人際關係。今天想與大家分享我從文獻閱讀與工作經驗中整理出來，孩子在人際溝通困難的三個可能，分別是「社交困難」、「語言技巧困難」與「衝動」。
2020年9月22日 星期二
孩子常沒注意到的五項社交規則
我想百香果家長/老師都希望孩子有好的人際關係。今天想與大家分享我從文獻閱讀與工作經驗中整理出來，孩子常沒有注意到的五項社交潛規則。若孩子常常觸犯到這五項規則，很容易在別人互動時，發生誤會與衝突唷。
2020年9月8日 星期二
人際情緒教案：情緒因應技巧骰一骰
作者：蔡百祥
當孩子有負向心情的時候，他會怎麼做呢？是大哭大鬧、隨便破壞東西，或者遷怒他人，還是透過深呼吸、轉移注意，亦或自己去房間聽音樂的方法呢？情緒沒有對錯，但是情緒處理的方法（專業用詞叫做情緒因應技巧）才有好壞之分。
情緒因應技巧是可以被教導的，若能常常教孩子使用正向的情緒因應技巧，則孩子在遇到負向情緒時，比較有可能以正向的方式來處理。因此，我準備了「情緒因應技巧骰一骰」的教案要讓百香果家長/老師來教孩子正向的情緒因應技巧唷（需要檔案，請上我的粉絲專頁索取）！
情緒因應技巧是可以被教導的，若能常常教孩子使用正向的情緒因應技巧，則孩子在遇到負向情緒時，比較有可能以正向的方式來處理。因此，我準備了「情緒因應技巧骰一骰」的教案要讓百香果家長/老師來教孩子正向的情緒因應技巧唷（需要檔案，請上我的粉絲專頁索取）！
2020年8月24日 星期一
蔡蔡子情緒圖卡「我的心情我決定」正式上市（台北兒童心理治療請找蔡百祥心理師）
作者：蔡百祥
蔡心兒童情緒人際教材購買：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdlcCJJPvTODS2pVDOXBH4Fpf4WjWBWnOqJYtb7afehxh2HuQ/viewform
蔡心情緒圖卡「我的心情，我決定」的姐妹作，蔡蔡子情緒圖卡「我的心情，我決定」終於上市囉！請匯款後填寫表單，一週內會出貨，非常感謝大家！那為什麼我已經有蔡心情緒圖卡（男版）了，還是出蔡蔡子情緒圖卡（女版）呢？
蔡心兒童情緒人際教材購買：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdlcCJJPvTODS2pVDOXBH4Fpf4WjWBWnOqJYtb7afehxh2HuQ/viewform
蔡心情緒圖卡「我的心情，我決定」的姐妹作，蔡蔡子情緒圖卡「我的心情，我決定」終於上市囉！請匯款後填寫表單，一週內會出貨，非常感謝大家！那為什麼我已經有蔡心情緒圖卡（男版）了，還是出蔡蔡子情緒圖卡（女版）呢？
主要是因為我發現女孩兒根本不想看男孩子的情緒圖卡，所以我特別為女孩兒開發了屬於女孩兒自己的情緒臉孔（不過女生版的情緒與男生版的相同）。另外，因為我開了一家公司，所以也會開收據/發票，但如果是需要寫統編與抬頭，請在備註中告訴我。
「我的心情，我決定」是一套台灣本土兒童臨床心理師（我本人）所開發的情緒教育圖卡，原始目的是運用於兒童諮商，以增加兒童對情緒理解、情緒辨識、情緒管理…等 EQ 教育。後來我發現此情緒教育圖卡能廣泛運用於一般家庭的親子共讀或師生之間的輔導、教學，以提高兒童的情緒教育。
「我的心情，我決定」介紹
2020年7月15日 星期三
2020年7月10日 星期五
人際情緒教案：表情情緒大配對
作者：蔡百祥在沛智心理治療所
對於學齡前或有特殊狀況（例如：ASD、ADHD或智能不足）的孩子，有時候會有辨識他人表情的困難。然而，很多時候我們都是從他人的表情中，來推測或預期別人的心情或感覺。因此，我設計了此張連連看配對的學習單，歡迎大家與我索取唷（請上我的粉絲專頁索取）！
2020年7月2日 星期四
如何講孩子的心情（同理技巧）呢？
作者：蔡百祥
當孩子暴走或傷心大哭時，怎麼辦呢？可以透過我整理的公式可循唷！這其實是基本的同理技巧。
當孩子暴走或傷心大哭時，怎麼辦呢？可以透過我整理的公式可循唷！這其實是基本的同理技巧。
舉個例子來說，前幾天我在沛智心理治療所（我的工作單位）的大廳等待區，看見兩個5歲的孩子正在互不相讓的搶玩具，而且聲音越來越大，他們的家長一副也很尷尬或不知道該怎麼辦...
2020年7月1日 星期三
孩子可能有小霸王議題的9個跡象
作者：蔡百祥在沛智心理治療所
今天想與大家分享我從文獻閱讀與工作經驗中整理出來，孩子可能有「小霸王」的一些跡象。我所謂的小霸王特質指的是「比較自我中心，不會跟別人互相互相，當別人不順他的意思的時候，很容易就爆炸」，通常這樣類型的孩子內心世界有許多「需要掌管權力」的議題，因此在與別人互動時，很容易與人際衝突。
今天想與大家分享我從文獻閱讀與工作經驗中整理出來，孩子可能有「小霸王」的一些跡象。我所謂的小霸王特質指的是「比較自我中心，不會跟別人互相互相，當別人不順他的意思的時候，很容易就爆炸」，通常這樣類型的孩子內心世界有許多「需要掌管權力」的議題，因此在與別人互動時，很容易與人際衝突。
2020年6月23日 星期二
人際情緒教案：臉的細節有哪些
作者：蔡百祥在沛智心理治療所
在社交技巧中，觀察別人的臉色非常重要。但是別人的臉色有哪些要注意的呢？
就是我今天想與大家分享的教案「臉的細節有哪些」唷。
那麼...此圖文右邊的是什麼呢？太好了等你問很久了！
右邊是我的兒童情緒人際相關產品，目前產品有：
1. 男性（蔡心）與女性（蔡蔡子）的情緒圖卡「我的心情我決定」
（蔡心有現貨，蔡蔡子正在印製中，「2020/08/20」以後，都有現貨）
2. 由美國設計，但我合作翻譯的產品「換你說囉！」（SAY NEXT!）繁體中文版，介紹網址：https://reurl.cc/WdZXzy
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2020年6月21日 星期日
新思惟國際網路時代之個人品牌工作坊「課後三年」追蹤
作者：蔡百祥
先說重點，如果你是專業人士，又想在網路上經營個人品牌，立刻準備三萬元新台幣去上新思惟國際網路時代之個人品牌工作坊，說完了，本文也沒其他內容了。
我在上完課後（2017.06.05），曾經寫過一篇心得，請點此 。而我上完課程後的一年，因為覺得有持續獲益，一直想發篇文章分享我去上課一年後追蹤。只是後來我越來越忙，所以一直拖一直拖，年復一年，直到現在對於自己的工作比較有選擇的權力，比較有時間來好好寫文真是光陰似箭、歲月如梭、我老惹。
目前（2020.06.21）我的粉絲專頁共有15,814個讚，部落格文章的總瀏覽數有88,297，雖然沒有到非常紅，但是已經偶爾走在路上會被人認出來了所以不能做壞事了。這是我2018年在新北市臨床心理師公會分享網路個人品牌經營的圖：
先說重點，如果你是專業人士，又想在網路上經營個人品牌，立刻準備三萬元新台幣去上新思惟國際網路時代之個人品牌工作坊
我在上完課後（2017.06.05），曾經寫過一篇心得，請點此 。而我上完課程後的一年，因為覺得有持續獲益，一直想發篇文章分享我去上課一年後追蹤。只是後來我越來越忙，所以一直拖一直拖，年復一年，直到現在對於自己的工作比較有選擇的權力，比較有時間來好好寫文
目前（2020.06.21）我的粉絲專頁共有15,814個讚，部落格文章的總瀏覽數有88,297，雖然沒有到非常紅，但是已經偶爾走在路上會被人認出來了
2020年6月19日 星期五
人際情緒/社交技巧教具：「換你說囉！」（SAY NEXT!）的介紹與購買資訊，(現貨供應) ！（台北兒童心理治療請找蔡百祥心理師）
作者：蔡百祥
目前第一版的一千套已經售罄，正在製作第二版（雙語版）
第二版（雙語版）上線囉！
「人際互動」教材「換你說囉！」雙語版（SAY NEXT!）是一套 Mylemarks 與我（台灣兒童臨床心理師蔡百祥）合作設計的產品，這是一套超厲害可以教孩子好好說話的利器！「換你說囉！」雙語版（SAY NEXT!）能有效改善孩子的溝通技巧與人際關係，特別是開發給特殊兒童（例如：ADHD與ASD，特別是給亞斯伯格的孩子）使用的，透過這樣的練習可以改善孩子的衝動控制或心智理論（理解他人感受、動機與行為意圖的能力）。
第二代為雙語版，新增加的是：
1. 雙語：可以讓孩子練習英文唷！
2. 多出了空白卡片，讓孩子發揮創意來想題目與答案唷！
3. 「情緒卡」一張，共有三個情緒：開心、驚訝、生氣，可以搭配「我先說卡」使用
2020年6月17日 星期三
2020年6月15日 星期一
2020年6月12日 星期五
當孩子的父母自殺...你可以怎麼做？
作者：蔡百祥在沛智心理治療所
幾個禮拜前，一個我認識的長輩自殺了。當我快到醫院時，被通知直接去位於地下三樓往生室。醫院裡的往生室不太好找，我迷了一陣子的路才抵達。抵達後，我看著過世長輩孩子的表情，我不知道我該說些什麼才好，心裡有好多好多的遺憾...
長輩的自殺讓所有人都很驚訝。我曾經數次非常心理非常痛苦，但我也沒有到想到要結束生命；平常要我站在三樓往下看，我就會很怕很怕，真的不知道想結束自己生命的人，當下的感受是什麼...
我在想，長輩的孩子可能會跟我有一樣的疑惑，我也擔心他們的心理健康，因此連夜查文獻，並請我的助理製作簡單圖文與大家分享，請協助傳給有需要的朋友。
幾個禮拜前，一個我認識的長輩自殺了。當我快到醫院時，被通知直接去位於地下三樓往生室。醫院裡的往生室不太好找，我迷了一陣子的路才抵達。抵達後，我看著過世長輩孩子的表情，我不知道我該說些什麼才好，心裡有好多好多的遺憾...
長輩的自殺讓所有人都很驚訝。我曾經數次非常心理非常痛苦，但我也沒有到想到要結束生命；平常要我站在三樓往下看，我就會很怕很怕，真的不知道想結束自己生命的人，當下的感受是什麼...
我在想，長輩的孩子可能會跟我有一樣的疑惑，我也擔心他們的心理健康，因此連夜查文獻，並請我的助理製作簡單圖文與大家分享，請協助傳給有需要的朋友。
瞭解自殺與如何幫助自殺者遺族